Как бороться с бессонницей??
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиВ последнее время просто замучилась. Засыпаю нормально, но ночью часто встаю в туалет. После этого сон как-то улетучивается и я лежу, как дурак, без сна. Иногда засыпаю, иногда так и лежу до утра. В итоге, за ночь сплю часа три((( Потом досыпаю днем, иногда не получается.
Может быть какие-то успокоительные посоветуете? Есть у кого-то такая проблема?
Все мне говорят "Высыпайся, потом с малышом не до сна будет". А я сейчас уже не сплю((((
Светлана
Хороший способ- читать книжку, после 20 мин чтения устают глаза, хочется их закрыть и засыпается. Я раньше тоже так лежала, а потом подумала, чего время терять, все равно не усну. за комп лучше не садится, он яркий, может голова заболеть.
22.08.2013
Ответить
Просто счастливая
Я засыпаю в 03.30.......Уже третью неделю!!!!Это ужас(((И просыпаюсь в 6 утра,потом то сплю то бегаю в туалет еще часов до 9...А потом как отрубает и до 12 дня...И ничего сделать не могу..пробовала и встать раньше,думаю устану и вечером усну..Ага...фиг...До трех так и лежу...Хорошо дети уже большие,а то не знаю как бы я до 12 спала)))))
22.08.2013
Ответить
Карга
ну вот так же. В 12 дня и мало времени на дела... Потом очень сложно еще ото сна отделаться(((
22.08.2013
Ответить
Просто счастливая
Ну вот я до 12 ночи хожу потом..То сварю ченить,то помоюсь пойду...Это я говорю счастье просто что лето,нет школы и муж 2 месяца в отпуске..А то я бы не знаю как справилась...жесть.....
22.08.2013
Ответить
Varyushka_Mama
Мне помогает 2 таблеточки глицына, врач сказал что это безвреднее валерианки или пустырника, не влияет на давление.. Засыпаю еще до того, как рассосутся таблетки ) до беременности они так не помогали
22.08.2013
Ответить
Анна
я пила мелису и купила в магазине масло для тела успокаивающее. вырубает только так
22.08.2013
Ответить
Елена
ооооой, у меня уже неделю так-ваще ночью не сплю, вечером заснуть не возможно.....пробовала валерьянку-не особо помогает)
22.08.2013
Ответить
Леночка
При первой Б. на вашем сроке лежала в патологии, всем поголовно раздавали пустырник в таблетках - чтобы беременные хорошо спали и поменьше переживали) Может, вам тоже попить? Он еще, насколько слышала, участвует в нормализации давления, а это частая проблема на поздних сроках.
22.08.2013
Ответить
Анна
И у меня такая же проблема!! проснусь в 3.40 (стабильно) в туалет схожу и все и до 7 утра как котлета на сковородке через каждые пять минут то на один то на второй бок, сна нет вообще. И днем тоже не сплю особо не хочется.
22.08.2013
Ответить
Светлана
я думала, у меня у одной такая проблема...но причина скорее в моих переживаниях. недавно сходила на узи, срок сократили на 2 недели, сейчас бьюсь в панике, что не успею подготовиться к родам, собрать приданное, сумки в роддом...сама прекрасно понимаю, что не стоит настолько переживать и стараюсь на сон смотреть отвлеченные фильмы...и девочки, не валерьянку пейте (она на спирту и малоэффективна), а пустырник в таблеточках
22.08.2013
Ответить
Карга
а я ничего не собралааааа!!! надо же это сделать! Вообще какая-то размазня стала. Тоже переживаю что не успею.
22.08.2013
Ответить
Светлана
вот-вот, как в декрет вышла, время летит и его катастрофически не хватает....по ночам не сплю, досыпаю утром часов до 10, уже считай полдня прошло. пока соберусь, пройдусь (т.е. как черепашка доползу) до магазина и вечер...еще и уставать очень стала и постоянно тянет в горизонтальное положение....
22.08.2013
Ответить
Карга
ну вот я сейчас доспала)) с 10 до 12))) Еще нужно дела успеть поделать. Вообще не успеваю нифига((( и лень все!
22.08.2013
Ответить
Надежда
Во-первых - на перед не выспишься! :)))) Сама сейчас столкнулась со знаменитой беременной бессонницей, сплю до трех ночи, а потом до 6 глазами в потолок и как на зло за полтора часа до подъема на работу засыпаю крепким сладким сном, целый день потом как зомби хожу :(((( а сейчас только 21 неделя, думаю, неужели так и будет продолжаться всю беременность, хнык...хнык :(((
22.08.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.