Заболела

я тоже недавно переболела и по опыту могу сказать: полоскать часто  горло содой, солью, хлорофилиптом — вымывать инфекцию. нос промывать Долфином 3 раза в день — вымывает инфекцию из носа. пить побольше воды, есть фрукты, поменьше есть сладкого (считается, что болячки питаются сладким!) и мяса тоже поменьше, чтобы организм тратил силы на борьбу с болезнью,а  не на переваривание тяжелой пищи. Ну и еще спать как можно больше, избегать сквозняков и кондеев. 

Абсолютно безопасная температура до 37,8. Эту тем-ру лекарствами не сбивают, она помогает бороться с вирусом и ребеночку дискомфорта не доставляет. Чтобы не поднималась или опустилась естественным способом обильное теплое питье: морсы, некрепкий чай с лимоном,малиной, молоко с медом и потеть,потеть и потеть. Ничего нового в народе еще не придумали)))) Обтираться уксусом не больно рекомендуют, хотя при действительно высокой температуре важнее ее сбить с минимумом лекарств. Парацетамол не более 4-х таб. в день. Можно выпить таблетку, если голова болит. Все со слов моего терапевта.

Сама только переболела! Не самое приятное мероприятие. Как только началось, сразу позвонила врачу, разрешила тантум верде спрей и леденцы, не больше 4 раз в день, лизобакт сказала, что не стоит, в нос гриппферон и деринат (к слову гриппферон совсем не помог), полоскать горло каждые 30 минут, соль сода, травами ромашка+календула+шалфей, можно фурацилином полоскать, 2 таблетки на стакан воды, именно от него мне стало лучше. Для носа ингаляции с эвкалиптом, меня только они спасают. А про температуру не переживайте, у меня тоже была 37,4, очень испугалась, врач сказал, что это нормально, главное что б до 38 не поднялась, а что б не поднялась я пила много чая, малинового морса, воду с лимоном, ну и конечно же потеть! Скорейшего вам выздоровления!

Выздорааливай те!!! температуру сбивают только после 85,5!!