Деликатная проблема и как она неожиданно решилась :)) Хвалебный пост льняному маслу!

Девочки, речь в этом посте пойдет об очень деликатной проблеме пищеварения, прошу под кат кого волнует скудная перистальтика .

И так, речь в этом посте о запорах. К сожалению большинство из нас, забеременев сталкиваются с этой проблемой и я не исключение.

К слову сказать, проблемы с пищеварением именно такого характера у меня сколько я себя помню, регулярно пропивала то хофитол, то дюфалак, то сену, в общем мучилась. Как следствие интоксикация организма, плохой цвет лица, паршивое самочувствие, вздутие и прочее прочее прочее.

Естественно, забеременев, эти процессы только усугубились. Гинекологи в одну душу настаивали что бы я пила дюфалак, каждый день. Я и пила. Мучалась газами, стеснялась мужа, умирала на работе и очень очень грустила из-за этого.

И вот моя гиня ушла в отпуск, и барышня которая ее заменяла порекомендовала попробовать отказаться от дюфалака в пользу льняного масла! И сработало! За последние 3 недели я выпила дюфалак только 1 раз (переела дрожжевого теста, а льняное масло отдала маме, что бы она могла тоже решить нашу семейную проблему).

Я в восторге, кишечник работает как часы, никакого чувства вздутия и распирания (главное не налегать на тесто), даже после риса (а это для меня еще то крепительное было) кишечник справляется со своей работой!!!

Плюс омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которых так не хватает нашему организму!

Теперь скажу следующее - я когда-то пробовала аптечное льняное масло - эффекта не было никакого, так что видимо от масла зависит.

У меня сейчас такое:

австрийское масло, стоит примерно 250 рублей за 250 мл, я покупаю в магазине Оливия в СПБ. Не знаю где оно еще продается, но если вы найдёте - я его очень рекомендую.

Главное завести привычку, каждое утро, как только встали, натощак, столовую ложку или полторы (у меня маленькие ложки столовые, я полторы пью). Я пью даже до воды.

Вкус у него немного похож на вкус перепоночек грецкого ореха, а мужу вкус травяной, но не противный, как по мне - даже вкусный.

Так что я просто счастлива в последние 3 недельки :))) И всем, кого мучает вздутие от лактулозы (нормазе, дюфалак) очень рекомендую попробовать перейти на такое масло :)

Ну и не забывайте про клетчатку! Кушайте побольше фруктов и овощей :)))

Всем здоровья и легкой беременности!