Кишечник замучил

пробовали с утра пить 1-2 стакана воды натощак? и вообще как у Вас дела с потреблением воды?

Я тоже мучилась с этой проблемой, решилась она внезапно просто - начала принимать Фемибион-2, стул более-менее наладился. Уже две недели наслаждаюсь жизнью)

Мне очень помогает магний в порошке (я покупаю БАД США натурал калм). По 2 чайных ложки на полстакана в горячей воде развести и пить на ночь. Он именно размягчает стул, а то , простите, за интимную подробность, как коза. Ну и воды пейте побольше, кисломолочка и побольше растительной пищи.(овощи, кроме капусты) и стандартно - отказ от мучного. Я совсем отказаться не могу: ем хлеб с отрубями и печенье с отрубями.

я пила дюфалак каждый день свечи ставила глицериновые....запор у всех практически, терпите....

Ой, у меня от этой напасти целый ритуал: на ночь заливаю водой чернослив, штук 7, с утра натощак их ем, потом 3р эубикор отруби во время еды, ну и полный отказ от мучного... дюфалак первые 2 дня приема вызывал просто ураган в животе, но на 3й день все "прошло" хорошо, теперь вот без него стараюсь... а на крайняк - глицериновую свечку попробуйте, но чтобы кишечник не обленился, часто их не советуют использовать

Попробуйте кушать курагу и чернослив, меня выручало в таких ситуациях. Да и много не нужно, по маленькой горсточке. А еще часто от девчонок слышала, которым назначали свечи Папаверина, что от них хороший расслабляющий эффект и обезбаливание + успешные походы в туалет)

кушайте отруби по утрам натощак, запивая кефиром. и мне больше према чем дюфалак помог.

Ох..тоже страдаю,хожу за день в несколько подходов. Геморрой наверно есть. Пью эубикор только. Думаю,заменить на дюфалак,может лучше пойдут дела😞

Глицериновые свечи