Фитбол - у кого есть\был и как оно вам? Купить?

Вообще полезная штука, но не долго о нем вспоминала, сейчас стоит без дела)) если будешь покупать, купи с системой от разрыва( не помню , как она называется, короче, чтоб не лопнул) и надо определиться с размером, я купила себе самый большой, но наверно надо было на размер меньше..)) потом можно на нем малышей упражнять))

У меня когда поясница начала болеть, мне невролог сказала вообще его вместо стула использовать) хорошо помогает мышцы расслабить. Когда устаю вечером после работы, домой прихожу и на нем прямо сижу ужинаю, или просто телевизор смотрю))) и еще ноги на него хорошо закидывать☺

А у меня лежит без дела давно(

Я хотела себе купить фитбол, но попробовала его на курсах для беременных, у меня лично копчик болит сидеть на нем и делать упражнения. Интересно, может у кого еще так? Посижу тут, почитаю комментарии.

На фитболе очень классно переносить схватки. У нас в родзалах есть. Когда ходить устаешь, фитбол - самое то. И упражнения во время Б на нем хорошо делать, и просто сидеть - разрабатывать мышцы таза, так сказать)

Я советую, даже просто кино на нем смотреть и то уже хорошо. А в коленно-локтевой позе помогает расслабится. В инете есть упражнения для каждого триместра. И потом с малышом очень полезно и приятно. У меня гладкий, высота 60 см, мне кажется оптимально.

У меня есть. Делаю с ним упражнения по урокам на ютубе. Единственный критерий выбора - надувать так, чтобы сесть, поставить ноги перпендикулярно полу, а бедра при этом были параллельны полу. Надеюсь понятно написала)) Тогда лучше всего сохраняется равновесие.

В первую беременность было не до спорта, а сейчас и подавно. Но фитбола у нас даже 2. Один с пупырышками, другой гладкий. На последних сроках беременностион помогал расслабиться, а потом с малышом-незаменимая вещь. На нем и попрыгать- укачать можно в 2 счета, а потому с малышом гимнастика.