Отеки ног.

У меня на 20 недели ноги стали опухать и усталость появляться стала после прогулок. По совету тети купила стельки шоль на каждый день. Стала себя сразу лучше чувствовать. Ходить больше. И сейчас когда с малышом гуляю они меня выручают. Очень комфортно с ними в любой обуви.

Мне помогает на ночь ложить подушку под ноги

Аналогичная была ситуация))после родов отеки ног исчезли

Хорошо помогают контрастные ванночки. Уберите из питания соленое. Можно вообще соль убрать. И побольше воды. Врач, скорее всего, вам будет говорить, что снижаем воду до 1,5 л, но это фигня. Чем меньше вы будете пить, тем сильнее организм будет ее запасать. С первым страдала от отеков и мало пила. А вот со вторым ходила летом и жутко ноги отекали, стала пить больше и ванночки делать - полегче.

у меня тоже самое... только срок больше.. я ничего не делаю, так хожу

У меня сейчас за день от сидячей работы немного пухнут. К утру спадает. Были сильные отеки лодыжек недели две назад. прописали бруснивер, хорошо прям мочегонит. Ну и меньше соленого, острого, сладкого, т е. Все что вызывает жажду. Но пить воду все равно надо!!

Попробуйте соленое перестать есть и морс клюквенный попить, у меня в 22 где то были отеки в обувь не вылазила, еще жара стояла очень много пила, морс попила сошли отеки ну и пить меньше стала, и в обувь теперь влазию, аж ходить легче