Как справиться с депрессий?

Терпи Лена, мне на 2 недели больше ходить))) педикюр в салоне, причесочка, букет цветов в вазе, в общем окружить надо себя многомаленькими женскими радостями и все хорошо будет😘🙏

Может быть, какое-нибудь легкое успокоительное на базе трав - валерьянка там, пустырник или что-то еще? Тенотен еще хвалят, хоть и гомеопатия. Не знаю, можно ли афобазол на вашем сроке. Но так нельзя, хуже же себе делаете и малышу.

Можно я спрошу, т.к. мне совсем непонятна причина депрессии. Почему не радоваться каждому дню в ожижании рождения малыша? это ведь неповторимые ощущения, чувствовать, как толкается твой ребенок, как растет живот, что в тебе новая жизнь, которая появится благодаря тебе... у меня первая беременность, я с нетерпением жду рождения малыша, но и радуюсь каждому дню, когда могу чувствать его частью себя.

У меня дикая депрессия была всю беременность, ни дня без слез! Ничего не помогало... Только вкусняшки и временное хорошее настроение во время выходов куда-то. Все прошло как только поняла, что начались роды) Зато послеродовая депрессия обошла стороной)

Сочувствую, у меня тоже предродовая депрессия была , так и ждала родов.

Скачайте весёлый сериал, переложите все дела на плечи мужа или просто на них забейте! Дочку к бабушке.. Подарите себе хоть один беззаботный день! Подумайте, что бы вас порадовало: поход в парк, встреча с друзьями... Побалуйте себя вкусняшкой! Сейчас нужно просто пережить этот короткий тяжёлый период. Держитесь!

Никак. Осознавать что это не вы, а гормоны, чистая физиология.