Как не терять вес во время беременности?

А я до 16 недель потеряла 5 кг из-за токсикоза и это при том, что лишнего веса не было. Ставили дефицит массы тела, не ругали. Токсикоз закончился и я активно стала набирать.))

у меня во все беременности вес начал прибывать после 18-20 недель. Это нормально, у многих так.

до 20ти с хвостиком недель только худела. Сейчас 40ая, прибавка 3,5 кг. С малышом все ОК, КТГ вчера 11 баллов из 12ти, так что не переживайте. Прибавка у всех очень индивидуальна.

У меня за 22 недели только +1 кг, тоже сначала скидала, и вот только с 18-19 недели начала набирать )

я до 14 недели похудела без лишнего веса) зато сейчас набираю)

Наплевать на врачей. У меня 18 недель, прибавка за 10 недель( со дня постановки на учет) всего 1,300кг. Была в понедельник на приеме тоже похудела. Врач не удивилась, у нас духота стояла есть совсем не тянуло. Плюс от мяса воротит, питаюсь овощами и фруктами в основном. Врач это понимает прекрасно. А набрать вы еще успеете, еще будут ругать что много прибавляете, так что не заморачивайтесь.

у меня сначала вообще минус был с 7 по 10 недели я скину 3 кг, хотя токсикоза особо не было.... а набирать начала недели с 15-16 и то мне кажется прям вот быстро по 2 кг в неделю и скачками, сахар у меня в норме, так что я вообще не обращаю на них внимание.

У меня тоже в начале особо прибавки не было, хоть и был токсикоз, но и аппетит был, так что ела нормально. Перед походом в ЖК выпивала чаю, съедала что-нибудь и у них была прибавка хоть чуть-чуть :) утром по весам её до 20 недели не было, затем по 500-700 грамм за 3 недели. Потом после 30 недели пошла прибавка прям вот существенно по кило-полтора за 2 недели. Сейчас думаю нагоню и перегоню как если бы с самого начала прибавляла)

Все нормально. Я за беременность набрала 3кг от веса, с которым вставала на учет. В общем, я похудела.

Ничего не делать, я до 20 недели тоже только теряла, а потом 15 кг набрала. Не переживай