Чем питаться, чтоб не сильно разнесло?
Здоровый образ жизни, питаниеДевочки, вопрос к тем у кого жор-чем спасаетесь и питаетесь вообще?? Вес стремительно ползет вверх, набираю по 1,5-2 кг каждые 2 недели, аппетит зверский и хочется именно мучного, сладкого и прочего пищевого мусора. Что делать, чем унимать аппетит? Не хочу сильно толстеть ((
По состоянию здоровья физ активность исключена, поэтому корректировать надо именно питание.
Наталия @kovaleva_time
Не подскажу 😁😁😁
Я не знаю, почему я жирею. В условиях своего питания и физ нагрузки я должна быть тощей как жердь. Но нет... Плюс 7 кг уже
17.10.2018
Ответить
Йожик ♀ - геноцид имбецилов
Я тоже не фанат. Но после нажратых 25 кг в первую беременность,я стала аккуратнее во вторую. А он сытен,полезен и можно баловаться - то с жареным луком,то с капустой одной,то с другой. В общем на месяцев 6 растянула ))
17.10.2018
Ответить
Ирина
Блин 25 кг... Много. Вот этого и боюсь. Идея с винегретом отличная, буду делать, я его очень люблю! и почему то совсем о нем забыла.
17.10.2018
Ответить
Аня
Везет вам!!! А тут хочется, да нельзя😭 Проблемы с желудком за Б всего 7 кг, вешу 50кг...
17.10.2018
Ответить
Татьяна
Даже не знаю)))) у меня с двумя беременностями был жор,но хотелось просто есть,в основном домашнюю еду. С первой была 40 кг и дошла до 51 кг( до 34 недели и там ещё отеки были.) Сейчас была 41 до, и к 25 неделе я набрала пока до 46 кг. А мучное в этот раз я б может тоже ела,но у меня живот вечерами сильно болел от коликов, поэтому я фильтровала еду. Кстати,тоже особо двигаться нельзя,ну ходить все равно хожу,со старшей гуляю
17.10.2018
Ответить
Александра
Кефир, снежок, яблоки как перекусы и обычное питание в полноценные приемы. У меня токсикоз, тошнит если голодная, поэтому почти постоянно жру :) вас пока стоит
17.10.2018
Ответить
Алима
Я набрала 10-11 кг, основное питание фрукты. Могу съесть по 1-2 кг в день. Именно на них тянет, не хочется мучного.
17.10.2018
Ответить
Cherry (стала мамой в 2018 году!!!)
У меня с 20 недели вес попер вверх, тоже за 2 недели по 2,5 кг набирала, но в 30 недель он остановился пока, и реально я заметила что аппетит снизился. На последнем взвешивании 300 грамм за 3 недели. Витамины пила. Получается 10 недель был зверский жор, но он пока слава Богу закончился)) потерпите, может и у вас скоро кончится) если нет лишнего веса особо, то не так страшно все
17.10.2018
Ответить
Катик
Витаминный комплекс какой нибудь принимаете? Железо в крови, витамин д сдайте. Кальция достаточно употребляете?
17.10.2018
Ответить