полных 22 недели

Пишу в заметках для себя, вдруг кому интересно тоже читайте, советуйте) Итак 22 полных недельки: мое самочувствие хорошее, из того что тяжеловато, так это переносить летнюю жару, она меня просто убивает, спасение только под кондиционером, также заметила что когда обуваю любую обувь которая хоть чуть-чуть пережимает ремешок, ноги начинают отекать, поэтому на работе все время сижу разбутая, так намного комфортнее, еще иногда бывает во время ужина не рассчитаешь силы и потом такое чувство что живот лопнет, наверное в брюшной полости уже меньше места) Кроме того врач на прошлом приеме поставила низкий гемоглобин, хотя по нормам я почитала, что отклонение небольшое (мин 110, а у меня 108) и это нормально для 2-го триместра, так как кровь разбавляется плазмой на 40 процентов. Но все равно сейчас пью БАД Сантаферра, что бы поддержать свой гемоглобин. Естественно долго уже сидеть не комфотно, нужны перерывы, тонус был всего 2 раза, спасала коленно-локтевая поза и просто лежать, проблем со стулом нет, судорога была два раза из них один раз удачно ликвидирована мною же)) чаще бегаю в туалет по маленькому. Из более позитивного, то что я стараюсь насладится своим состоянием, посящаю занятия прасу йоги для беременных, мне там очень нравится, есть и растяжка и силовые упражнения, дыхательная гимнастика, тренеровки мышц промежности, хожу пешком по лестнице (4-5 этаж). Стараюсь на ночь и вечер избегать мучного и сладкого, больше фруктов, витамины пью Фемибион 2, сплю с подушкой под животом без нее никак. Купила себе купальник под заказ, ярко - розовый) планирую выехать на бассейн пару раз. В начале августа будет декрет, незнаю даже чем займусь если останусь сидеть без работы, так 5 дней в неделю, ганяю по делам разным, езжу на машине, ремень не давит. Что еще? Маалышку ощущаю хорошо, иногда чувствую как она психует когда что то ей не нарвится, а иногда чувствую как она со мной играется) часто мне снятся сны что я родила и кормлю малыша) муж нас любит и не отказывает ни в чем, поддерживает мое состояние и рассуждает о воспитании дочери) он у меня такой добрый человек, что думаю, наша доченька будет залюбленая) Дома доделываем ремонт, я уже в голове прокручиваю список необходимых покупок для малыша (кроватки, коляски, пеелнальный столик под вопросом)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему