Велосипед и беременность совместимы? 🚲
Спорт, бассейн, йога и др.Девушки, всем добрый день! До беременности вела активный образ жизни, велосипед, сноуборд, частые пешие прогулки. В общем-то вопрос в заголовке. Как вы считаете можно ли кататься на велосипеде в 1-2 триместре? Без фанатизма конечно🤔
Polly
Я живу в самой велосипедной стране мира. Тут доктора НЕ говорят переставать ездить на велике. Я думаю, вам надо по своим ощущениям судить - если нет тяжести/ноющих ощущений, то на здоровье катайтесь себе аккуратненько ))
14.04.2020
Ответить
Катерина
Спасибо! Так и сделала☺️ощущения самые хорошие, очень радостно было немного прокатиться после зимнего перерыва! Прислушивалась конечно к себе, несколько раз переходила в пешую прогулку☺️все прошло хорошо, чувствую себя прекрасно! И настроение улучшилось! 🤗🚲😍
14.04.2020
Ответить
Ami
Тут, наверное, зависит от вас. Моя подруга ездила до очень позднего срока, а я как узнала про беременность больше на велосипед не села. На фитнессе тоже видела как-то уже глубоко беременную женщину на очень интенсивных занятиях на велотренажерах.
13.04.2020
Ответить
елена
мне врач строго запретила с 1 дня после переноса, хотя очень хотелось-я летом по 20 км в день минимум проезжала
13.04.2020
Ответить
Алла
Покаталась с первым сыном в недель 8. Мазьня, сохранение. Больше не каталась.
Йога, бассейн-пожалуйста.
13.04.2020
Ответить
Консультант ГВ Прикорм Юля
Я б нашла альтернативу, на велосипеде сиденье узкое давление на промежность... зачем это надо когда есть отличные упражнения, йога, в идеале еще и бассейн хорошо, если работает сейчас.
13.04.2020
Ответить
Консультант ГВ Прикорм Юля
Ну все равно можно дома позаниматься на коврике, я до бер ходила в спортзал 2 года. А сейчас дома дети и мне с ними упражнений хватает, плюс гнездование во всю
13.04.2020
Ответить
Катерина
Склоняюсь к йоге для беременных, думаю попробовать! Благополучных вам с малышом родов и здоровья! 💐
13.04.2020
Ответить
Ирина
Конечно можно если Вы до этого катались, а сейчас без сильного перегруза! Движение для кровообращения необходимо. Я в зале каталась в 1Б.
13.04.2020
Ответить
Ирина
Да врач не разрешит - это же ответственность на себя брать! На меня орали и во 2 и в 3 триместре, что я в бассейн ходила. А я до 40 недели плавала, потому что хорошо себя чувствовала от этого. Тут и с велосипедом - Вы должны следить за своими ощущениями
13.04.2020
Ответить
Kordeo
Даже если Вам будет комфортно сидеть, то всегда есть риск упасть. Я бы отложила велосипед на время.
13.04.2020
Ответить
Elvira
Вот велосипед то нельзя, сама люблю, но беременная не ездила, берегла себя.
13.04.2020
Ответить
Александра
Я до девятого месяца второй Б. рассекала на самокате напару с сыном, но без экстрима... На самом девятом конечно уже только медленные пешие прогулки))
На велике бы не рисковала конечно.
13.04.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.