Сколько раз в день проверять кетоны?
ГСД, ГТТПоискала на форуме, увидела вопросы, но не нашла ответы( мой эндокринолог тоже пока молчит(
Сколько раз в день смотреть кетоны?
Несколько дней на каждый поход? Потом только при условиях, в которых ранее выявились?
UPD: эндокринолог ответила, что в моем только натощак, тк по ГТТ мой сахар вмнорме. В течение дня они могут вылазить от большого количества факторов (температура, стресс, физ активность и тд), поэтому не смотрим.
Чашка утреннего кофе
Я тоже задавалась этим вопросом, а эндокринолог толком не ответила. Я измеряла утром на первую мочу (ну условно первую, ночью все равно бегаю писать). Если нет кетонов - ок, до следующего утра. Если есть и достаточно - смотрела ещё в течение дня. Так поняла, что у меня они именно по утрам. Вывела для себя алгоритм, что и когда есть и пить, чтобы утром их не было. Кетоны пропали. Измеряла неделю, их не было, расслабилась. Теперь для контроля измеряю пару раз в неделю, если вдруг опять вижу что-то выше 0 - опять ежедневно измерять начинаю, пока не пропадут и ещё несколько дней после.
20.11.2020
Ответить
In_the_dream
У меня какая-то фигня, вылезают днём, под вечер :/ несмотря на то, что я ем чистые углеводы за пару часов до этого (
20.11.2020
Ответить
Чашка утреннего кофе
In_the_dream, значит, у вас не голодные 🤔 а воды пьёте достаточно? Кетоны еще от недостаточного потребления жидкости могут вылезать.
20.11.2020
Ответить
In_the_dream
Ну вот за последние три часа у меня получилось пара бутеров с вылетом сахара до 7,6, потом примерно 1л чая с халвой (11углеводов), и теперь кетоны 16(
Видимо, придётся с эндокринологом по часам еду расписать(
20.11.2020
Ответить
Чашка утреннего кофе
In_the_dream, блин, тогда даже не знаю, чего они у вас лезут 🤔 Читала, что многим помогает минералка от кетонов. Вопрос не по теме - а на халву у вас сахар в норме? Чет тоже захотелось 😅
20.11.2020
Ответить
In_the_dream
Эндокринолог только что ответила, что их не надо днём измерять, типа много чего влияет :/ видимо, буду мучить ее на платной консультации через неделю.
С халвой у меня сахар упал 😂 было 4,9, через час - 4,5
20.11.2020
Ответить
Чашка утреннего кофе
In_the_dream, надо же, интересно) Халва ж с сахаром по идее, нет?) Всё-таки непредсказуемый этот гсд, такие реакции иногда даёт удивительные)
20.11.2020
Ответить
Чашка утреннего кофе
In_the_dream, вот горький шоколад, кстати, мне подъёма не даёт. А после тонкого ломтика бородинского хлеба - 8, блин 🙄
20.11.2020
Ответить
Антонина
На фрукты и быстрые углеводы пик глюкозы в крови происходит раньше, чем через час. Минут через 20,например, и вы даже не успеете его зафиксировать, если замер будет через час. Ради интереса (садистского, ага) сделайте замеры после халвы через 20, 40 и 60 минут)
20.11.2020
Ответить
In_the_dream
Хм))) я подумаю, но мб интерес победит)
Сегодня спросила спецом у эндокринолога, надо ли раньше, но она четко написала, что через 20 минут не проверять.
Вот пока не пойму, это пофигизм или здравый смысл?..
20.11.2020
Ответить
Антонина
Даж не знаю... Мне моя говорила, что пик будет раньше, поэтому не злоупотреблять в любом случае и не есть быстрые угли) фрукты по одному только можно, всё остальное типа сладкого, выпечки и т.д.исключить...
20.11.2020
Ответить
In_the_dream
Вообще я наверное на днях проведу эксперимент. Сейчас халва+Рафаэлло - 5,1 через час :/
20.11.2020
Ответить
Юлия Вишенка
А я думала, что если в течении дня употреблять медленные углеводы, кетонов не будет.... Если я ежедневно на завтрак и обед ем углеводы каши, макароны, ем фрукты это быстрые углеводы. На ужин к салату с мясом или рыбой ем кусочек ржаного хлеба.
20.11.2020
Ответить
Марина
я тоже где-то читала, что девочки делают утром! и вроде как кефир на ночь помогает их избежать
20.11.2020
Ответить
In_the_dream
Ну я, похоже, пока буду как с глюкометром просто перестраховываться и несколько дней измерять все подряд.
Вчера вечером получила показатель 4, в итоге с перепугу на ночь наелась чипсов с мандаринами, получила логичный вылет сахара и отсутствие кетонов 🤦♀️
20.11.2020
Ответить
Марина
а я от сладкого и булок отказалась за эти 2 дня, так у меня такой жор!! постоянно есть охота((
20.11.2020
Ответить
In_the_dream
Спасибо!
Что-то я четких рекомендаций нигде не нашла, а вчера просто так сделала днём и получила темный цвет, хотя до этого пару раз получала утром самый светлый :(
20.11.2020
Ответить
Татьяна И.
Если колите короткий и ультракороткий инсулин,то при титровании дозы наверное,имеет смысл смотреть в течении дня. А так,это показатель того,что организм голодает. У меня был инсулин длительного действия и на этапе подбора и увеличения дозы мне надо было смотреть по утренней моче,потому что инсулин делала вечером
20.11.2020
Ответить
In_the_dream
У меня просто вообще все немного сложнее, ГСД не поставили, тк по ГТТ все в норме.
Танцы с глюкометром были скорее моей инициативой, тк при первой попытке сдача теста он показал 5,5 (а по венозной позже пришло 4,4). Путём экспериментов выяснили, что кусок торта я могу съесть в одно лицо без проблем, а кашу с фруктом - нет 🤷♀️ Поэтому пока дальше развлекаемся с диагнозом, инсулина пока нет, хотя надеюсь, что удастся его избежать
20.11.2020
Ответить
Антонина
Постою послушаю) тоже актуально. а какое у вас примерно значение выходит? И ещё мне интересно, что для ребёнка вреднее: повышенные сахара или всё же кетоны? Вот прям сильно кетоны ему вредят и при каких условиях? А если только ночные голодные кетоны?
20.11.2020
Ответить
In_the_dream
У меня один раз выскочило 4, после чего я решила серьёзнее озадачиться этим вопросом :/
Я подозреваю, что у меня тоже только голодные, но не только ночные, вот думаю сегодня по будильнику питаться и больше углей добавить в перекусы.
Насколько я понимаю, это токсины. Поэтому ни то, ни то не здорово :/
Ну и как врач ответит, напишу. У нас сейчас просто общение за рамками платной консультации, поэтому я не могу ее дёрнуть, чтобы побыстрее ответила(
20.11.2020
Ответить
Степашка
Я проверяла тест-полосками с утра и через какое-то время после основных приёмов пищи, и на ночь. Но у меня были так называемые «голодные кетоны»
19.11.2020
Ответить
In_the_dream
Спасибо!
А то я пока как-то хаотично, как вспомню :/ но вот вечером выскочил уже посерьёзнее результат, поэтому хочу разобраться
19.11.2020
Ответить