Поиск
Завтрак
Бутерброд с сыром
Омлет с броколли
Кусок горького шоколада
Чай
Сахар через час: 4,4
Обед:
Тефтели
Овощи
Хлеб
Мандарин
Сахар - 5,8
Ужин:
Тушёный картофель
Тефтели
Хлебец
Шоколад
Сахар - 7,5 😭
...Завтрак:
2 бутерброда с сыром на бездрожжевом ржаном хлебе
Чай
Кусок горького шоколада
Сахар не успела померить, побежала гулять с ребёнком
Обед:
Сахар перед обедом - 4,1
3 котлеты из форели
2 куска ржаного хлеба
Немного майонеза
Ку...
Сегодня картина по сахару не такая радужная. Не понимаю, почему все те же продукты, что и вчера дают совершенно другие сахара 😩 Схему не меняла: меряю через час после начала приёма пищи. Видимо, придётся отказаться от бублика.
Завтрак:
Омлет с б...
По примеру других девочек, решила сюда записывать рацион и сахар после еды.
Тощаковый:
4,2 (глюкометр) / 4,52 (лаборатория)
Обед:
Суп с форелью
Творог
Хлебец гречневый Dr.Korner
2 мандарина
Сахар через час: 5,7
Перекус 1:
Хлебец...
