По примеру других девочек, решила сюда записывать рацион и сахар после еды.
Тощаковый:
4,2 (глюкометр) / 4,52 (лаборатория)
Обед:
Суп с форелью
Творог
Хлебец гречневый Dr.Korner
2 мандарина
Сахар через час: 5,7
Перекус 1:
Хлебец гречневый Dr.Korner
Творог
Мандарин
Сахар через час: 4,7
Ужин:
Омлет с броколли
Котлета из фарша форели (в составе белый хлеб)
Кусок бездрожжевого ржаного хлеба Fazer
Бублик ванильный
Чай
Сахар через час: 5,9
Через 2 часа: 4,8
Перекус 2:
Кусок горького шоколада
Ванильный бублик
Чай
Сахар через час: 4,8