Сегодня картина по сахару не такая радужная. Не понимаю, почему все те же продукты, что и вчера дают совершенно другие сахара 😩 Схему не меняла: меряю через час после начала приёма пищи. Видимо, придётся отказаться от бублика.
Завтрак:
Омлет с броколли
Кусочек бездрожжевого хлеба
Бублик
Чай
Сахар через час: 6,7
Обед:
Запечённое бедро индейки
0,5 огурца
0,5 жёлтого перца
1 хлебец гречневый
Бублик
Сахар через час: 7,1
Ужин:
2 котлеты из форели
Салат из помидоров, огурцов, лука и салатных листьев на оливковом масле
2 кусочка бездрожжевого хлеба
Сахар через час: 6,7