Как отпустить ситуацию?

Отключить голову проще когда тебе например 25 лет, 30 лет, когда ещё есть время, но когда уже 40 трудно не думать о том, что нужно поторопиться чтобы успеть. Я в 28 - 30 была сильно зациклена на появлении ребёнка, никакие другие ценности жизни не интересовали. Прошло время, зацикленость прошла, я начала играть в компьютерные игры, шить, и т.д. Сейчас мне уже 37, два года назад была первая попытка ЭКО, оказалась бесполезной. Сейчас прошли обследования для второй, муж уже не надеится на естественный способ, у него в спермограмма тогда нормальных здоровых сперматозоидов было всего 8%, мало для зачатия естественного. Сейчас 13%, побольше чем тогда, но все равно маловато, говорят что вторые попытки чаще бывают удачными. Чувствую, что на этот раз получится! Мы не зациклены на этом, просто понимаем что возраст заставляет поторопиться

Я смотрю у вас в итоге получилось) Поделитесь, пожалуйста, как вы отключили голову?)

Ха! Больше всего меня бесил совет отключить голову. Первый вопрос: как отключить? Второй: как это поможет? бесплодие неясного генеза, 3 года попыток. Был план, я его придерживалась, соблюдала назначения. Но! Просто перестала фанатично хотеть. Подошла просто как к очередной задаче. Делаю то и то, не поможет это. а помогло не отключение головы, а эко.

Тоже писала такой пост несколько лет назад))) И мне было не понятно, как можно отпустить и параллельно пить горсти таблеток и колоть уколы. Получилось после того, как изменилось отношение к ситуации. Обычно пугает страх неизвестности "а вдруг это никогда не случится", но это позиция жертвы. Просто в какой-то момент у меня закончился ресурс для переживания и включилась холодная голова. Я временно забила на все таблетки и уколы. При этом не допускала мысли, что у меня не будет детей. Они у меня будут! И у вас они однозначно будут! Считаю, что в нашем современном мире никто без детей не останется. Кто хочет - тот ищет возможности, а не причины! Мы наметили с мужем план, что делаем сейчас, пробуем; если не получается, то что делаем потом, если нет, то через полгода переходим к плану Б - эко. И тут же нашлись свои нужные врачи, правильные подходы. Через некоторое время поняла, что пора переходить к плану Б. Пошла в ЖК за направлением к репродуктологу, на декабрь свободных окон не было, сказали приходить в январе. А в конце декабря, перед НГ я увидела //, хотя вообще на них не рассчитывала, тесты уже как полгода не делала, тут просто что-то дернуло ))) И в январе пошла уже вставать на учет. ))) И как только увидела //, за несколько дней до задержки, тут же подключилась вся поддержка расписанная врачами и таблетки и уколы. Ну и все прекрасно. Не надо опускать руки и ждать у моря погоды от теста до теста, включайте холодную голову и рассчет. Все у вас будет хорошо!

Можно. После 2 зб точно знаю. Смирилась, сто мне это не дано и стала просто жить. И опа..

Тяжело. Но возможно. Я, например, просто устала и перестала надеяться. Но .. море, волны, август, Крым.... 🤰

Да,да,да я вас понимаю, я первого 3 года планировала, всё что можно вылечила и ничего и тоже говорили, отвлекать, а я не могла, постоянно лезла в интернет, что то искала. А потом как то, когда уже опустились руки у меня появилась цель, пробиться по карьерной леснице, меня хвалили, а меня это только сильней подначивало больше работать, я дизайнер творческий человек😊, и что вы думайте....через 2 месяца с недельной задержкой, я понимаю что Б. Следующие 2 Б с первого раза. У вас сейчас Б на первом месте как цель, а вы попробуйте поставить другую цель вперёд😉😍это совет, чисто с моего опыта👍

Я и не отпускала ситуацию , но поменяла к ней отношение. Не стало отчаяния , какой - то первоначальной истеричности и вопросов " за что мне это ". Стала относится к решению проблемы бесплодия как к рабочему кейсу , некому проекту , есть задача , есть участники проекта ( я , муж, репродуктолог , попутные врачи по нашим хроническим болячкам), есть определённый бюджет и срок выполнения и параллельно изучение всего процесса в деталях , чтение материалов по теме , прослушивание врачей , эмбриологов и так далее. Со сроками проекта случались накладки как и в любом Проекте , то понос , то золотуха , которые никак не могли в течение года довести меня до желанного переноса , но ничего. Поэтому да , основной совет подойти к этому как можно менее эмоционально, а с холодной головой.

Долго планируете ?

Мне помогла психотерапия. 6 месяцев примерно работы с психологом и я будто заново родились. Честно! А до этого никак не получалось. Ну и беременность случилась моментально, после того как изменился мой угол зрения на саму себя!