Замена сахара
Здоровый образ жизни, питаниеВсем привет. Хотелось бы послушать, какие есть альтернативы сахару на сегодняшний день? Вроде бы уже существуют всякие разные заменители, которые позволяют скоратить калорийность сладкой пищи. Ещё читала, что разрабатываются сладкие белки, которые не имеют калорий и дают сладкий вкус, но их ещё у нас нет.
Что можете посоветовать ещё?
Лучший ответ
Rosa
Сироп топинамбура 👍
16.03.2022
Ответить
Nataly Flower
Спасибо за ответы. ЭЭто все натуральные заменители или нет? Стевия вижу, что растение. Эритрит пишут в той же статье, что он вызывает слабительный эффект.
Меня как раз сладкие белки и заинтересовали, потому что их добывают из тропических растений. И в отличие от других аналогов не вызывают побочек или каких-то проблем со здоровьем.
16.03.2022
Ответить
Алиса Романова
Nataly Flower, интересно, что это белки именно, необычно. Потому что сахар и всякие сахарозаменители - это же обычно - углеводы
16.03.2022
Ответить
Алиса Романова
Вообще у меня сомнения в безопасности всяких аспартмов и т.п. Пробовала стевию. Напишите подробнее про сладкие белки - что это? интересно.
16.03.2022
Ответить
Евгения
Я пью с сахзамом милфорд. Он не дорогой, сладкий и главное с ним нет постороннего вкуса как у стевии
16.03.2022
Ответить
Анна М
До Б пользовалась, так сказать, заменителем «Фит парад 7», он вообще без калорий. Так же рекомендуют стевию. Сейчас во время Б кокосовый сахар, он более полезный, чем белый, но калории присутствуют так же.
16.03.2022
Ответить
Ирина Васильева
Продукты на фруктозе покупаю, в диабетическом отделе. Заменитель в беременность не желательно
19.03.2022
Ответить