Экстросистолы?

У меня такое бывало на фоне гормональных сбоев, особенно после выкидыша, штормило несколько недель. Очень помогала настойка или чай из боярышника. Во время беременности очень редко бывает во время тренировочных схваток, такое чувство, будто перехватывает дыхание и идет короткий сбой в сердечном ритме. Сейчас ничего с этим не делаю.

Я не думаю что это сердце, правда похоже на панические атаки. У меня были, они сами по себе не болезнь, и их можно достаточно легко остановить. Сначала тебе надо в спокойной обстановке научиться быстро представлять что ты в твоём любимом месте, где тебе очень хорошо. (Я представляла что я в степи на холме и ветер сильный дует). Но нужно именно практиковаться, пока не начнет легко получаться. Тогда когда чувствуешь, что накатывает, быстро представляй. Довольно скоро ты вообще от них избавишься. Но это имеет непосредственное отношение к твоей тревожности. Вот с ней бороться без лекарств и психотерапии очень сложно. Потому что она не просто так - типа перестань себя накручивать, она обусловлена гормонами и человек не может перестать себя накручивать. Это болезнь, одна из форм депрессии, без лечения прогрессирует. Многим помогает просто психотерапия (не психоанализ и психологическая консультация это реально разные вещи, психотерапевт учит тебя различным техникам, а не болтает по душам), в моем случае без лекарств не было прогресса к сожалению. В общем тебе правда очень нужно к психотерапевту. Именно к психотерапевту, не к психологу.

Симптомы очень похожи на ВСД, вегетососудистая дистония

Мне на экг в 1-м триместре поставили наджелудочковую экстрасистолию. У меня таких приступов не было, как вы описываете, просто сначала беременности стала выдыхаться быстро даже при обычной ходьбе, сердце билось быстро. Ко второму триместру прошло🤷🏻‍♀️ Можете зайти ко мне, прочитать пост об этом, у меня их мало), поэтому сразу увидите) там чуть подробнее.