Питание для беременных
Здоровый образ жизни, питаниеДевочки посоветуйте какие нибудь сайты или приложения по питанию при беременности 🙏
Лучший ответ
Мария
А чем питание при беременности должно отличаться от обычного? Нужно нормальное сбалансированное питание. Без беременности тоже. А дальше по обстоятельствам. Что-то привычное может стать отвратительным. А при токсикозе хорошо, если хоть что-то обратно не будет проситься. Ну и умеренность. Беременность не означает, что есть надо за двоих.
14.06.2022
Ответить
Юлия
Мария, ну почему нельзя газировку, жирное, соленное, да много чего нельзя как оказывается
18.06.2022
Ответить
Мария
Юлия , если речь идёт о сладкой газировке, то от неё резко уровень сахара поднимается, а при беременности ещё и пучит жутко. От солёного почки напрягаются сильно, могут быть отёки. Из-за того, что ребёнок давит на внутренние органы, с пищеварением и так проблемы у многих, а тут еще жирным организм добить. В умеренных количествах можно все, а там следить за тем, что именно вам доставляет дискомфорт. Ребёнку ваше питание не навредит, если речь не идёт о запрещённых веществах и алкоголе, а вот ваше самочувствие может страдать.
18.06.2022
Ответить