Йога/пилатес для беременных
Спорт, бассейн, йога и др.Доброго времени суток! Девочки из Москвы, кто ходит/ходил во время беременности на йогу или пилатес, желательно с личным тренером (который разбирается что можно делать в период беременности, что нет). До беременности занималась силовыми/ фитнес с тренером, но пришлось оставить, разрешает врач только легкую физ.активность, а я так боюсь, что мышцы опять дряблыми станут и после родов придется начинать сначала, хочется в тонусе их держать))