Нельзя спать на спине?

Девочки, доброе утро!) Я прочитала на бебиблоге, что при беременности, на спине спать нежелательно. Про то, что на животе нельзя, это понятно 😄 В первую беременность, уже не помню как я спала))

И хотела у вас спросить, что вы слышали на этот счет, что нельзя спать на спине ?)

И если это так, то с какой недели, нужно спать, только на левом или правом боку?