Усталасть . как помочь организму?
Постоянная усталость. У меня не большой рабочий день (4 часа) + 2 часа дорога от дома до работы и обратно. За эти 6 часов я как выжатый лимон. Да работа с детьми и в женском коллективе, но я прихожу и падаю.
Пью витамины, сплю ночью и днем, питаюсь насколько позволяет аппетит и токсик(не блюю).
Как еще помочь организму?
Мне кажется низковат показатель гемоглобина, но гинеколог ничего не скащала .
Ответ врача
Фёдорова Екатерина
Добрый день! С таким низким ферретинои стоит сходить к толковому гематологу, едой его не поднять.
21.09.2023
Ответить
Лучший ответ
Жужа
Побольше отдыхать и спать
организм вон какую работу проделывает, человечище растит
я вначале вообще спала по 18 часов в сутки🫣 и всегда было мало. Сейчас уже нет такого.
21.09.2023
Ответить
Lorry
А какой у Вас гемоглобин? Фериттин проверяли?
У меня на низком гемоглобине выстрелила щитовидка, я за 2 часа чувствовала себя овощем, настолько быстро уставала, вылечила анемию,стала принимать эутирокс и все нормализовалось.
При беременности это норма в принципе
21.09.2023
Ответить
Lorry
Ксения, 😱 у меня при анемии ферритин был 5, у Вас нет запаса железа ,эти 110 по нижней границе могут рухнуть резко а взять запас негде а это очень плохо в беременность, Вам назначали железо?
21.09.2023
Ответить
Ксения
Lorry, нет чему и была удивлена, первую всю беременность на гемоглобино повышающих была.
21.09.2023
Ответить
Марина
Lorry, если низкий ферритин разве железо надо принимать, а не витамины группы В?
22.09.2023
Ответить
Lorry
Марина(на орифлейм аллергия!!), Ферритин это запас железа в организме но восстанавливают по разному,при анемии я пила железо и Нейромультивит, это витамины группы В и фолиевую при просто низком железе но норм ферритин только железо. Витамин В не восстановит ферритин он же запас железа, это только как взаимодействующий проводник.Все назначит врач, главное с такими показателями,срочно к нему бежать
22.09.2023
Ответить
Марина
Lorry, насчет бежать да, согласна, причем, наверное, к терапевту, раз гинеколог проблемы не видит
22.09.2023
Ответить
Lorry
Марина(на орифлейм аллергия!!), Вот мой один репродуктолог тоже не видел проблема при гемоглобине в 86 а в итоге щитовидка полетела, уж не говорю про беременность 🤯
23.09.2023
Ответить