Гемоглобин

Я в беременность пила Ферлатум по назначению гинеколога из ЖК. С 94 поднял до 122 и вообще хорошо мне подошёл) у меня анемия уже застарелая, ещё со школы ела лимоны как не в себя. А так особо не ощущала проявлений анемии, ну или не предавала значение)))

Пью ферниксил или гинотардиферон (что в ближайшей аптеке есть) по 2 таблетки в день. Гемоглобин держится 140, ферритин падает 🙈

Вместо сорбифера советую с айхерб заказать Hemaplex, это железо лучше усваивается. Именно как на фото хороший препарат. Также больше ешьте мясо, печень. Запивать надо чем-то кислым для лучшего усвоения, например: вода с лимоном (лучше прям выжать дольку), апельсиновый/ананасовый сок. Или хотя бы просто чистая вода. В течение часа до и после железа и приема мяса нельзя пить чай, кофе, газированные сладкие напитки, кисло-молочные продукты, так как они снижают усвояемость и толку особо не будет. Можете пить до родов без перерыва, так как во время беременности все витамины и кровь передаются ребенку. Если пока планируете продолжать пить сорбифер, то повысьте дозу, хотя бы 2 таблетки в день, с теми же рекомендациями по приему.

Из самых ярких симптомов- у меня в четвёртую беременность синели ногти. Прямо страшно было смотреть. Гемоглобин был около 90-100. Лечили капельницами с железом. Поднялся до 110