Скандинавская ходьба

На протяжении нескольких лет я занимаюсь скандинавской ходьбой помимо спортзала )

во время беременности решила оставить именно эту полезную активность и так же добавить йогу или растяжку и аквааэробику)

йогу скорее всего добавлю только летом , традиционно на пирсе у реки

а вот аквааэробику надо уже начать искать поблизости