Туалетная проблема((( 18 недель

Запор. Испробовано уже всё что смогла придумать. Форлакс (жуткие спазмы и ноль эффекта). Курага (эффект очень слабый). Донат Mg. Сорбит (один раз помог с 3 ложек, потом уже не помогает).

Льняное семя свежемолотое, тыквенные семечки, хлеб с отрубями, оливковое масло по 1 ст.л. после каждого приёма пищи. Бросила пить железо дней 5 назад, хотя оно было хелатное.

Сейчас стула нет 3й день. В животе тяжесть. Вчера на ночь и сегодня натощак пила дюфалак по 10 мл (запивая эспумизаном, т.к. дует с него). В обед выпила псиллиум. Воду теперь буду пить по таймеру каждый час.

По ощущениям там прям кирпичи, очень твёрдое всё. Сильно тужиться боюсь, паника по поводу шейки и живу от цервикометрии до цервикометрии. Ну как живу, лежу преимущественно.

Что ещё можно, чтобы помочь кишечнику?

В коленно-локтевой позе ещё рано стоять? Как действуют глицеринрвые свечки? Сильные спазмы вызывают? Гуталлакс вроде можно разово, когда совсем плохо? Какие с него побочки?

В общем, мы с моими 💩 будем рады любым советам!