ГСД и диета
ГСД, ГТТВсем привет! Вторую неделю замеряю сахар глюкометром 4 раза в день.
Несколько дней сахар даже утром был в норме (5.0 или даже меньше), после еды тоже больше 5.5 не поднимается. И я решила чуточку ослабить диету и съесть небольшой кусочек ржаного бездрожжевого хлеба. И...сахар 8.0! Пипец! Кстати, до этого такая реакция была на ржаные хлебцы (7.8 был). Походу, хлеб исключить в любом виде... Буду сидеть на свежих овощах и курице
Тюлень
Надеюсь, вы знаете, что нельзя сидеть на овощах и курице и это фигуральное выражение)
03.04.2025
Ответить
Екатерина Широкова
Лучше проверить реакцию на обычные и часто употребляемые продукты. У меня вылет гречка давала, хлебцы которые советовал врач, зато на пломбир ни разу вылета не было
03.04.2025
Ответить
Татьяна
Екатерина Широкова, да, потихоньку проверяю. На пломбир тоже реакции нет)
03.04.2025
Ответить
Елена
Лучше без таких качелей. Питайтесь разнообразно но разрешенными продуктами. У кого-то вообще на гречку вылеты. У меня тоже тощаковый был повышен. Помогал перекус перед сном и прогулки
03.04.2025
Ответить
Татьяна
Елена, тощаковый в норме пока, слава Богу. Но вот не знала,что даже на ржаной хлеб такая реакция будет. Специально выбирала и бездрожжевой чтоб. Ну ладно, переживём
03.04.2025
Ответить
Татьяна
Валентина , подождём) до октября же только, скоро лето начнётся, буду налегать на овощи и мясо)
03.04.2025
Ответить
Валентина
Татьяна , ну да, летом легче , разнообразия больше. У меня токсикоз пришёлся на новый год, это был ужас, вода и картошка в мундире, вся еда моя🥴буду ещё долго вспоминать 😂
03.04.2025
Ответить
