движение во время Б, нужен совет!

Dvigaites rovno stolko skolko chyvstvyete , wto mozhete!!!!!Perenapryagatsa ne nado!!!!!! kto-to lezhit vse eti mesyatsi! kto-to begaet kak belka! vse eto individyalno!! ne zamorachivaites!!!!
22.05.2009
 у меня такое было недели до 16-18. От ходьбы долгой, от потягивания, от упаржнений, от бассейна немного побаливало, потягивало. Да и сил особо не было. Я тогда решила не идти против организма и много отдыхала, а занялась собой активно только после 16-18й недели!
22.05.2009
так и сделаю ))))
22.05.2009
если тебе организм намекает болями на то, что не нужно двигаться-лучше полежи!!! у  тебя еще маленький срок? у меня до 2 месяца очень тянуло живот....причем когда я ложилась спать, а когда ходила-было все хорошо...организь сам диктует свои требования и лучше к ним прислушиваться, чтобы потом себя не винить!!! полежи пока, потом все наладится!
21.05.2009
каждый день километражи наворачиваю..... Нормально....  все таки помоему это все зависит от физ подготовки))) раньше боевыми искусствами занималась))
21.05.2009
просто это всё твои страхи. В движении нет ничего плохого, а если боишься, лучше запишись в бассейн. Я, например, на 38 неделе до сих пор работаю полный рабочий день и полную неделю и чувствую себя лучше, чем когда мы сидели пол-месяца дома без работы. Так что всё зависит от того как ты себя настроишь.
21.05.2009
да, я сама себе напоминаю волка из сказки, который перед бегом ноги берег ))) но все-таки страшновато становится, когда походишь, понагибаешься, а потом все болит... Привыкла жизнь держать под контролем,  а какой теперь контроль, когда не знаю что внутри происходит...............
21.05.2009
Ничего, это скоро пройдет, просто в первом триместре сил нет и спать хочеться все время. У меня была угроза выкидыша, кровотечения, боли, особо не погуляешь. Купила карту в фитнес клуб и начала ходить в бассейн - просто плавала километр, и все прошло, очень помогает.
21.05.2009
А узи вам делали? У меня единственное - спина начинает болеть, когда хочу много и ещё в районе солнечного сплетения, даже не знаю почему...
21.05.2009
узи еще ни разу не делали
21.05.2009
Тогда раз вам больно, лучше подождите узи, не заставляйте себя, если вам тяжело, т.к. это реально может быть угроза. Лучше полежите
21.05.2009
Такая же беда! Просто сил нет! Иногда такое потягивание как при начале месячных! Аж фигово становится!!!
21.05.2009
и ты лежишь? Или пересиливаешь себя и двигаешься как-то?
21.05.2009
Хожу на работу по-тихоньку" Как работу то отменить, нельзя! Двигаюсь, хотя так хочется лежать
21.05.2009
я больничный взяла.
21.05.2009
У меня не полная рабочая неделя, грех тут больничный брать! 3 дня работаю, 4 отдыхаю
21.05.2009
поход в ЖК((( Предлагаю услуги Фотографа!!!