Проблемы с весом во время беременности
Питание беременныхДевочки, привет. К 24 неделе у меня прибавка в весе уже +5 кг. Гинеколог ругается, советует кушать поменьше и пить меньше воды! Хотя отеков нет! Обидно то,что я ем немного!!! Но вес растет! Хочу за всю беременность набрать максимум 10 кг! Но судя по тому, что эти 5 кг я набрала за последние пару месяцев - за оставшиеся 3,5 месяца с такими темпами я наберу еще больше((((
Посоветуйте может какие-нибудь низкокалорийные продукты, разгрузочные дни, кто что кушает полезного и низкокалорийного!
Заранее спасибо!
Таня
Я до 20 недели вообще не поправилась,ни на грамм,а после 20....очень быстро вес пошел вверх.с 15 марта я набрала 12 кг.Скрывать не буду,я себе не отказываю сейчас ни в чем(и сладкое могу,и хлеб,и колбаски кусочек поесть..), порции остались прежними.Но вечером то ем:)хотя я никогда не ела ночью и тд...я недели на 19 думала,как круто,максимум 10 набиру,а теперь думаю хоть бы больше 15 не набрать)))))
20.06.2012
Ответить
Elmira
ну вот у меня уже +6, и это за 26 недель... боюсь, что будет дальше, говорят после 30 недели вообще жор начинается дикий....(((
20.06.2012
Ответить
Таня
Не скажу,что на меня жор напал.Но он периодически нападает недели с 25,хочется пирожок с мясом и не один)))и с мороженным шоколадным...Хорошо,мне самой лень готовить пирожки с мясом ,а в магазинах ближайших ничего вкусного нет:)А муж зато довольный...я худой была до беременности и грудь маленькая ..а сейчас муж лишний раз пройти мимо меня не может,обязательно потрогает))а я решила не заморачиваться(хотя сначала дико переживала,недели до 30)Мне надо сына "кормить",вот так я своей распущееность прикрываюсь,а рожу,прикрываться не кем будет..как миленькая буду как и раньше следить за собой
20.06.2012
Ответить
Elmira
блин ну как не переживать)) я вот собираюсь на диету сесть, на кабачки)) только от них получается держать вес) иногда очень пробивает на шоколадки, еще и муж очень сильно балует сладеньким постоянно! Ему нравятся помпушки, а я каждый свой лишний кг воспринимаю с истериками)))
20.06.2012
Ответить
мам
я в шоке когда советуют пить меньше воды...отеки всякие там когда-снижают кол-во потребления соли,с водой же наоборот организм очищается...просто не пить на ночь-это норм..и прибавка 5 кг к 24 нед-это нормальная прибавка..хм
12.06.2012
Ответить
Irina
Эльмира, у вас рост какой?У меня 171, до беременности была 55-55,5 кг.На учёт встала с 57ю, так как рождество и новый год, спорта не было.Вообще у меня проблем никогда с весом не наблюдалось.Но вот сейчас вешу уже 65,300.Ем стандартно, утром в восемь маленький бутик с чаем, в 11:30 обед: иногда горячая порция чего-нибудь мясного, а иногда просто бутерброд горячий и салат, и вечером только примерно в 19:30, после работы, тоже чего-нибудь горяченького. овощное рагу с кусочком мяска или пельмешек с десяток. руки и ноги такими же и остались, но вот грудь и живот выросли.хотя я слишком сильно не заморачиваюсь и моя гинеколог мне совершенно ничего не говорит по этому поводу. она наоборот говорит есть всё подряд, чего хочу. если ты этого оч. сильно хочешь, то этого хочет твой малыш. но я ничего особенно и не ем. надеюсь сбросить все килограммы после родов.потому не заморачивайтесь, всё самым наилучшим образом!
04.06.2012
Ответить
Elmira
у меня рост 171, вес до б. всегда был 65 кг, но визуально никогда не скажешь что я столько вешу) просто тяжелые кости и спорт.телосложение,мышцы и т.д. Сейчас вес уже 70-71 кг, лицо руки ноги попа - совершенно не поправились, я даже влезаю в свои добеременные джинсы, но грудь и живот сильно увеличились) Мне просто обидно что я кушаю мало - а вес растет(((((((( отеков тоже нет, и жидкости пью мало( сейчас вообще ограничила сладкое, кушаю только овощи и творожки, послезавтра на прием - посмотрим))))))
04.06.2012
Ответить
Irina
жидкости пить мало нельзя! маловодие может развиться, на ночь не пей и соль не кушай, а всё остальное ерунда.я смотрела на немецком сайте о прибавке в весе: беременные с недобором веса набирают за беременность примерно 18 кг, нормальные 13-14, а б. с перевесом - до 10 кг.но потом в основной своей массе вес нормализуется. здесь запрещены разгрузочные дни. единственное, что с ними можно добиться это вывод воды, худеешь примерно на 1,5 кг. но это тоже ни к чему хорошему не приводит.
так что нам беременным всё можно!!!
06.06.2012
Ответить
Настя
Вообще то везде пишут, что любые диеты во время беременности противопоказаны. Я сама стараюсь кушать поменьше, боюсь набрать много, но в тоже ремя малышке навредить боюсь, ведь если хочется каких-то продуктов, значит организму это нужно для развития ребенка.
03.06.2012
Ответить
Gulja
не переживай.пей морс из клюквы.от отеков хорошо.а за вес не переживай, ты и так самая самая красивая!!!!!!!!!

01.06.2012
Ответить
Соня
у меня 31 неделька я набрала более13 кг. есть хочу ем. думаю о сыне. ем кстати мало. набираю много. не парься ешь если требует малыш
30.05.2012
Ответить
Алёна Прийма(фотограф)
Ой вес - это больная тема,кушаю овощи,мяско отварное,фруктики,кашки,творог и йогурты,сыр низкокалорийные,а вес тоже прёт!!!раньше никогда себя не ограничивала!!!чувствую себя слоном!!!!
30.05.2012
Ответить
Анна
Вес дело индивидуальное ...но вот воды нужно пить не меньше 2 литров в день(НО только воды чистой) не чая ни кофе не газировок сладких,тогда будет активный обмен веществ и вес не будет набираться ...проверено лично мной по совету гинеколога и диетолога(были проблемы с весом еще до Б.)
30.05.2012
Ответить
Ирина
А у меня наоборот - к 32 неделе только 3 кг. Врач при этом ничего не говорит, то есть это тоже нормально считается?
30.05.2012
Ответить
Иришка(сменила аву)
у меня 9 кг(( я вообще в шоке. Думала всего за беременность наберу 10-ку, ан нет. Как слон хожу((( и все время есть хочется
у меня 9 кг(( я вообще в шоке. Думала всего за беременность наберу 10-ку, ан нет. Как слон хожу((( и все время есть хочется 
29.05.2012
Ответить
Иришка(сменила аву)
да, стараюсь есть овощи и вареное мясо, творог. Стараюсь побольше овощей-фруктов есть и максимально исключить булки, но как то пока никак
30.05.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.