Рыба при АД

Мамочки атопиков, подскажите когда вы вводили рыбу в рацион своих деток? как вводили и какую конкретно рыбу можно? Нам 10,5 месяцев. хотела месяцев в 11 попробовать начать вводить рыбку. как думаете, рано?