мне тоже ЭТО надо !

здравствуйте! Мне тоже расскажите пожалуйста как надо худеть. После родов скинула 20 кг, надо ещё. Боюсь как бы минус 20 не превратились в плюс 40... А рост, вес ТУТ надо писать или Вы в личке будете рекомендации давать?