Начинаю.
Добрый день.с завтрашнего дня начинаю систему потому как нет сил больше сидеть на диетах и считать ккал:( устала от всего этого! На системе, мне кажется ,посытней и поразнообразней:) Очень хочется скинуть 5-7кг и очень надеюсь, что мне она поможет!
Еще у меня вопросики (извините,если что): можно ли в обед кушать орехи или соевое мясо? И можно ли кушать моцареллу на ужин? Молоко,я так поняла: только до 12.00? Фасоль не сочетается с мясной группой?
спасибо за понимание и ответы.Всем удачи и силы воли!
Олеся
сначала внимательно изучите то,что можно кушать в обед и вечером)))
орехи только до 12,соевое мясо в списке на обед тоже не находила)))
на ужин кисло-молочная продукция до 5 % жирности,а в моцарелле сколько???
молоко можно и в обед и вечером,только на ужин смотрите с чем сочетается
фасоль если стрючковая зеленая-то это относится к овощам и можно с мясной группой,а вот горох,фасоль красная ,белая не сочетается с мясом
27.05.2012
Ответить
Киса Казяфкина
Олеся,я уже давно все изучала,вопрос про орехи возник,потому как в одной группе увидела просто слово "орехи" вот и спросила.про соевое мясо понятно :)спасибо:)
моцарелла - это сыр,я думала,что сыр можно и в обед и на ужин (на ужин все ясно с определенным сочетанием),просто про сыр написанно твердых сортов а этот мягкий вот и возник вопрос. но про моцареллу я уже узнала - этот сыр можно кушать.
а вот про молоко,леся,вы кажется ошиблись:) молоко можно только до 12.00,а далее только кисломолочку.
про фасоль,спасибо - все ясно:) я спрашивала как раз про белую.
спасибо за помощь.
27.05.2012
Ответить