Сводит ноги...

Очень действенный способ, как уже сказали раньше, потянуть на себя пальцы ног (т.е. как бы вверх относительно стопы), меня зтому научили на курсах подводного плаванья (там соответственно тянуть ласту на себя). Под водой пригодилось пока только раз, зато теперь этим методом спасаюсь. От нехватки витамин, конечно, не поможет, но от дикой боли избавит.

как только чувствую что сейчас начнет сводить, сразу носки на себя через боль, знаю как бывшая спрортсменка, но я не думала что когда закончу со спортом, что снова испытаю ЭТО.... И еще мужа прошу по вечерам делать массаж икроножных мышц. Вроде помогает, хотя бы на следующий день не так сильно болит 

ТОЛЬКО магний поможет... судороги  в мышцах из-за нехватки магния..и нехватка магния может спровоцировать выкидыш или роды преждевременные(матка-это мышечный орган) Можно магне В6,иногда ставят магнезию в попу или в вену. Я пила магне в6 ВСЮ Б!!!  

у меня тоже так было, сейчас прошло, пила  и пью Магний Б6 и кальций 1 раз в день и витаминки..  и еще надо  ноги вечером вверх поднимать чтобы венки отдыхали..

тоже такое было в начале мая. Благо один раз только и ночью. Проснулась с откровенным воплем, пыталась прижать ( на автомате) ногу к груди, но мешал живот)) боль адская. Муж испугался,поскольку я не просто вскрикнула, а реально кричала...как-то само отпустило. Следующие 2 дня икра ныла, если до нее дотронутся ( муж пытался помассажировать), потом все прошло. Тьфу тьфу.

у меня тоже такое было. ничего не помогало, пока не родила. я быстро вскакивала и ставила ноги на ровную поверхность. боль проходила

Это кальция не хватает! Как-то утром у меня тоже так было, а потом весь день слабость в ноге, я сразу же побежала и купила Кальций Д3, и больше у меня такого не повторялось! И Магний Б6 я давно пью! Но когда судороги в ногах, то это именно кальция не хватает!

Я этим мучилась всю вторую половину Б, потянуться утром или во сне было вообще невозможно((( когда муж был дома - массировал, а так, в общем, ничего не помогло. Прошло само ближе к родам. Но от магне В6 было чуток полегче. Вообще, это хороший препарат!