Не хочу мясо 27 недель

Мясо это белок, в жк бесплатно дают или выписывают белковые коктейли.

Обе беременности так. В первую пила мальтофер недель с 20 курсами, с гемоглобином до и после родов все хорошо и у меня, и у сына.

Курицу я тогда начала есть после родов, токс прошёл в 16 недель, но от курицы тошнило до победного🙈 сейчас тоже вот за 2 мес мясо ела буквально несколько раз.

Рыбка ,креветки, крабы, икра.

Гемоглобин поднимать только медикаментозным железом

Я тоже не могла есть мясо, да, собственно, я вообще ничего почти не могла есть во время беременности. Так и питалась - фрукты, овощи , ну, старалась хотя бы яйца есть , что-нибудь молочное. И железо пила в третьем триместре

Ешьте гранаты, яблоки, гречку и железо в добавках. Одной диетой сложно поднять. А так сама мясо не могла есть в беременность, хоть так по жизни такой мясоед.

Ешьте творог да яйца в качестве белка, а железо в препаратах, это почти неизбежно в любом случае

Пейте препараты железа, чтобы поднять гемоглобин продуктами их есть надо в больших количествах. Яблоки ешьте вот вам железо.

Тоже самое было, с начала б отвращение к мясу и гемоглобин низкий, пила железо, от него было плохо, гречка ещё помогает поднять. В итоге пью элевит чтоб его поддерживать, чтоб не падал

Я тоже не могла смотреть на мясное и курицу.Назначили препарат железа

Может попробовать детские мясные пюрешки, ну, например, на бутерброд с овощами

Понимаю вас, попросите, чтобы вам выписали железо, я б не стала себя насиловать