Лапы ломит и хвост отваливается!

Я купила электрический массажер, который можно крепить к спинке стула. Эта штука прямо таки спасла меня. Мне от боли в спине аж плакать хотелось. Мужа замучила с просьбами сделать массаж. Купила массажёр и почти забыла о боли в грудном и шейном отделе. Поясницу активно массировать нельзя во время беременности.

Меня спасал ежедневный массаж спины и йога

Меновазин можно. И всё таки бандаж наверно вам лучше поносить, нагрузка на позвоночник большая, легче будет и после родов носить будете тоже. Я мазью 911 мазала под конец беременности. Без бандажа, но у меня одна была, а у вас двое ))

Мне дочка делает массаж. И мазью врач разрешил, это же все местно и малышам не навредит. А вы носите бандаж? Благодаря ему я еще хожу, ездию по делам

Мужа массаж заставьте делать, меня спасало прям) я уже родила и думаю о своем последнем месяце беременности так как из басни: ты все пела, это дело. Вот поди же попляши😅 так что набирайтесь сил перед ночными бдениями)

Ванна и массаж меня спасало на какое то время.

У меня тоже спина безумно болела, я прошла курс массажа шейно-воротниковой зоны, 10 сеансов. Стало намного легче. Плюс я когда приходила, и где-то спина болела, там мне тоже тихонечко проминали. Главное чтоб массажист знал, куда не стоит нажимать беременным, а то дело то такое, деликатное