Нам сегодня неделя!

Лучший ответ

Ешьте все, что нравится. Йогурты, фрукты, конфеты, торты, суши пиццу, хоть что-то. От недостатка пищи и энергии лучше вам не станет. Постарайтесь включить в рацион витамины. Но от фемибиона и элевита нередко бывает тошнота, можно другие. Обязательно пейте витамин Д в профилактической дозе. Многие пишут «все ради детей», я эту позицию понимаю, но сейчас ваша жизнь и здоровье гораздо важнее💜 старайтесь больше отдыхать, не парьтесь над уборкой, гладкой, кипячением всего и вся. И если чувствуете желание и есть возможность - обратитесь к психологу или психотерапевту
08.03.2023
Если потрели много крови, значит железа в любом случае не хватает, отсюда слабость и тошнота, пейте больше жидкости, морсы, компоты и железосодержащие препараты
08.03.2023
Екатерина, да, в больнице ставили капельницы железа. Сказали эффект будет после 3 недель.
08.03.2023
24 часа схваток это жесть, я ща три чуть не померла. Поесть надо, от этого слабость. Может хоть с детской пюрешки начать?
08.03.2023
Яркость, купили жидкие йогурты . Постараюсь начать с них.
08.03.2023
Можно пить детскую смесь 4ку, она спасает анорексиков
08.03.2023
Ешьте по-немногу хоть что-то и добавьте железа, если не принимаете.
08.03.2023
Попробуйте смесь Юнона , когда мало ешь, она спасает , и для лактации хорошо будет
08.03.2023
Пройдёт через несколько месяцев
08.03.2023
подруга после тяжелых родов только через месяц смогла почувствовать себя человеком. Правильно Вам пишут, начинайте есть хотя бы пюрешки или бананы и пр. Ничего не едите, откуда энергии взяться.
08.03.2023
Конечно у меня не двойня, но насчет слабости и потери аппетита- я тоже пережила это недавно. Вот только только начала нормально есть. В моем случае были швы, думаю это сказалось на аппетит. Верю, все вернется. и аппетит и хороший настрой
08.03.2023
Прежде всего нужно успакоиться , на ваших плечах две прекрасные крошки и слава богу с ними всё хорошо, вы очень сильная одолеете все трудности, начните кушать и силы к вам вернуться вот увидите возьмите себя в руки не раскисать, желаю вам сил и здоровья
08.03.2023
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Не бывает толстых мам двоен Вопрос про послеродовой период