Аквааєробика или плавание?
О хорошемДевчёночки, миленькие. Боюсь вообще рухлядью стать во время Б. Чувствую потребность в движении. Думала на йогу пойти, но что-то душа не лежит.
Кто-нибудь из вас ходил на аквааєробику? Какие ощущения? Какая она должна быть: обычная или конкретно для беременных? Не уверенна , что найду у нас в городе для Б. Просто город маленький, всего 230 тыс чел. население.
И может кто знает, можна ли просто ходить плавать в бассейн?
Виктория
Мне врач стал говорить, что хлорка, не очень полезно.. Но у нас бассен неплохой... хлорки вроде не сильно много... Ну, вообщем я каждые выходные туда хожу =) спинка сразу разгрузается в воде... плаваю себе как морской котик (просто, без аквааэробики). Так что реккомендую)
14.01.2011
Ответить
Нинель
Я в восторге от аквы! Вот именно благодаря ей я рухлядью и не стала! И дыхание в норме, и отеков нет, и венки держатся, и кости с мышцами и суставами пока не добили меня, хотя предпосылки были.
Мое мнение - ходить, обязательно! Ни разу не пожалеете! )))
13.01.2011
Ответить
Наталья
я хожу на фитнес и аквааэробику для беременных, мне нравится и то, и другое. но аквааэробика для меня оказалась сложнее, мне почему-то плохо удается координировать свои движения в воде. просто в бассейн беременным точно можно
13.01.2011
Ответить
Танюшик
Я хожу на специальные занятия для беременных в бассейн. Там и бассейн отдельный маленький, меньше шансов заразу всякую подцепить. Правда, не факт, что вы в маленьком городе такой найдёте(((А так - это просто СУПЕР! Спина разгружается, в животике после бассейна лёгкость какая-то. Я за 10 дней выходных без бассейна чуть с ума не сошла)))
13.01.2011
Ответить
Инна!
спасибо за комент. Буду искать непременно. У нас есть в городе 3 бассейна и 2 аквапарка, надо всё обойти.
13.01.2011
Ответить
Ольга
Я сама сейчас в таком же поиске как ты)) сегодня была у своего врача, задала ей такой вопрос- она мне сказала, что лучше спец. упражнения для беременных в воде. я вот тоже думала может аква аэробика подойдет, т.к. спец.бассейн для беременных совсем на другом конце города
добираться очень далеко, но что ж делатья вот еще хочу совмещать йогу и бассейн, только не знаю, можно ли....
добираться очень далеко, но что ж делатья вот еще хочу совмещать йогу и бассейн, только не знаю, можно ли....
13.01.2011
Ответить
Инна!
Я вот только слішала, что лучше всё єто делать со второго триместра. Но если ті себя хорошо чувствуешь, то вперёд и с песней.
У меня біла угроза, прошла, так что задумалась об єтом только сейчас.
13.01.2011
Ответить