питание кормящей мамы)
А можно ли?ПРостите модераторы, если не туда пишу)
в интернете и книгах куча статей про это... но единого мнения как я понимаю нет... вот какие я сделала выводы из прочитанного... прокомментируйте пожалуйста)))
в интернете и книгах куча статей про это... но единого мнения как я понимаю нет... вот какие я сделала выводы из прочитанного... прокомментируйте пожалуйста)))
Нельзя:
Шоколад
Крабы / раки
Скумбрия
Лук / чеснок
Помидоры
Шашлык
Ограничить:
Цитрусовые
Клубника / малина
Тропические фрукты
Молоко
Яйца
Мёд
Орехи
Сахар
Кондитерские изделия
Копчёности
Майонез
Чёрный хлеб
Бобовые
Виноград
Жирное мясо
Можно:
Кисломолочное (без фруктовых добавок)
Творог
Неострый сыр
Говядина / свинина (не жареные)
Птица
Рыба (минтай, треска, судак, хек)
Масло
Хлеб с отрубями
Сухое печенье /крекеры
Пастила / зефир / мармелад
Некрепкий чай с мятой и чабрецом
Компот / морс
Минералка
Овощи (морковь, свёкла, кабачки, картофель, капуста цветная и брокколи, перец сладкий, огурцы)
Фрукты (слива, вишня, зелёные яблоки, груша, смородина, крыжовник, бананы, киви)
Сухофрукты (чернослив, курага)
Крупы (пшёнка, гречка, овсянка)
Макароны
Рис
Tata
На счет цветной капусты и брокколи сомневаюсь, они вызывают повышенное газообразование.
31.05.2011
Ответить
фотограф Евгения Янцева
не стала все читать что написала, но могу сказать если есть располож. к аллергии у тебя или мужа то категорически нет - креветки(и тп), приправы с большиииим составом, яйца,аппельсины(лимоны можно скок угодно), клубника....шоколад чуть чуть можно мандарины чуть чуть можно, а так же друегие продукты на которые бывает аллергия можно в небольших кол-вах.... лук не есть если колики и другие проблемы с животиком будут, у нас небыло и нет ем спокойно, но вот то что написала на это оч у сына сильный диатез, и на смесь аллергия, так что вообще перестала ее давать, раньше чтоб не сцеживать давала
12.05.2011
Ответить
ann
нет, сразу вообще нельзя практически ничиго, цитрусовые не ограничить, а ваще убрать, ну а минералка, огурцы и цветные овощи\фрукты - это табу. рис тоже нужно осторожно, компот из сухофруктов разве что, морс - нет. кисломолочное......это по ребёнку тоже смотреть. вообще проще написать что можно ))) по мне так я лучше ограничу себя в чем-то на какое-то время, чем буду слушать бесконечные крики ребёнка от болей в животике, ведь помидоры, чеснок и шоколад - это всё не жизненно необходимые вещи )))))) так что вобщем решать только вам, как вам лично удобнее и как ваш ребёнок реагировать будет на еду вашу
11.05.2011
Ответить
Alisa
Вообще наверное так, не знаю насчет минералки. Думаю нельзя. Надо по ситуации смотреть, начинать с самого простого - каша на воде, немного творога и т. д. И смотреть как продукт влияет на ребенка. От некоторых малышей пучит, от некоторых аллергия. Рыба кстати аллерген, и цветные овощи(свекла) и фрукты тоже.Птица?курица - аллерген. Некоторые все подряд едят и пироженое и мороженое, а некоторые на картошке и макаронах.
11.05.2011
Ответить
Ольга
А картошка запоры вызывает. Лучше уже гречку и овсянку - они стимулируют работу кишечника.
12.05.2011
Ответить
Ольга
Чеснок очень долго выходит их организма, всасывается в кровь - это и является причиной неприятного запаха (порой даже жвачка не спасает). В принципе все специи табу - могут изменить запах и вкус молока. Поэтому отныне шашлычок только в собственном соку))
12.05.2011
Ответить
Врединка
ой, я ем почти все это, ну так по-немногу, а иначе и умереть от голода можно...
11.05.2011
Ответить
Ксю
А почему это помидоры то нельзя??? Клубника с малиной, молоко??? Что за бред?!
11.05.2011
Ответить
Ольга
Как правило, все красные фрукты (искл. красное яблоко) и овощи вызывают высыпания на коже ребенка, т.н. диатез на попке, щечках. И еще момент, в сыром виде они вызывают газообразование. Поэтому овощи лучше тушеные, ягоды-фрукты в морсах и компотах.
12.05.2011
Ответить
СветиК
странный списочег - то есть помидоры и яйца вреднее, чем газированная минералка, пастила, печенье?)))
а я шашлык ела из курицы))) очень даже вкусно! конечно не маринованный и без приправ.
11.05.2011
Ответить
конфетка
1 кубик и все????????я ж без шоколада не могу (( а чем вреден шоколад? простите я не знаю
11.05.2011
Ответить
Настёна
мдя... мне бы тоже хотелось чтоб это всё "фигня" была... и чтоб у малыша ни на что не было плохой реакции... но я лишь цитирую интернет и выставляю резюме на ваш суд.... будем надеяться что это бред)))
11.05.2011
Ответить
Ольга
Шоколад, а также клубника, малина и (внимание!) манка - сильнейшие аллергены. Причина диатеза у малыша. Попробуйте съесть в день, например, 1 дольку (горсть ягод) шоколада и последите за реакцией у малыша. Если через 1-2 дня все нормально, можно съесть в следующий раз чуть больше и следите. Так вы найдете свою "дозу" сомнительных продуктов. В принципе это действует для всех овощей и фруктов. Ведите дневник кормящей мамы, иначе не будете знать причину диатеза (запора, поноса) у малыша.
12.05.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.