Подскажите пожалуйста!!!Очень прошу!)





если ладошка ваша помещается между грудью и животиком,то опустился,да и вы сами должны почувствовать легче дышать становится и сильнее визу тянет.
Я вот еще по пупку ориентировалась,когда он и з виду пропал, то опустился)