Фитнес

в первую беременность я занималась дома (тренажер+комплекс упражнений) и ходила в бассейн. в эту беременность делаю все те же упражнения дома. попозже приглашу моего массажиста, он специалист по растяжке, попрошу, чтоб показал, как делать растяжку, чтобы подготовиться к родам

думаю, лучше заниматься с тренером, чем дома. Он хоть знает, что к чему. Я буду ходить, но пока мне прописали физич.покой из-за тонуса. Как только пройдет, буду заниматься, в нашем маленьком городе на удивление несколько спортклубов практикуют фитнес для Б., причём довольно успешно.

Мой фитнес- частный дом, там подмела, там почистили, помыла, вытерла и как-то день проходит, думаю и в квартире также. Сама заниматься не рискну, боюсь навредить, особенно йогой, никогда ей не занималась, а пойти куда нибудь нет возможности .

Я занимаюсь пилатесом для беременных с тренером раз в неделю, а потом 2-3 раза в неделю дома повторяю те же упражнения.

я бы в бассейн хотела.....но финансово пока нет возможности, свекровь подарила фитбол, буду с ним дома чудить))

С первой дочкой ходила на курсы д/Б в бассейн, а дома крутила велосипед, а также просто плавала. Со вторым ходила на акву-аэробику. А с третьим сейчас просто хожу плавать.

к сожелению материально нет возможности куда нибудь ходить .. а дома тока что то типа зарядки...((((

ох, я так хочу каким нить спортом заниматься... уборка дома не помогает((

я собираюсь найти в инете йогу для беременных и делать дома по вечерам

конечно. и более того полезно.