Про то, как держать себя в форме!

у меня сам организм избавился от излишка на первых неделях плюс спорт до Б и немножко начало захватила. Ну и само собой кушала не за двоих. Будете есть поменьше и двигаться ,а не хрустальной вазой в углу пылиться все будет путем

не расстраивайтесь. я тоже склонна к полноте, пока вроде еще не успела прибавить, ноя например совсем забросила свою машину и стараюсь ходить больше пешком, (конечно я живу в о маленьком городке), но все таки с работы мне идти минут 15 до дома, вот и хожу по закаулкам эти 15 минут, как мне кажется это меня и спасает, т.к. ем я очень много.

и кстати знаю очень много примеров кто после Б сидел на системе -60, и кормили при этом ребенка и худели и гуляли на воздухе. все у вас будет хорошо. главное это МАЛЫШ который внутри вас сейчас.

У меня вес до Б - 80. Сейчас 79 - все токсикоз.

Вот хорошая табличка, чтобы держать себя в форме. Я расчертила себе график и отмечаю вес на каждой неделе. http://www.kukuzya.ru/ia/pribavka-vesa-pri-beremennosti

Вот про разгрузки во время Б. http://www.kukuzya.ru/node/119

Честно говоря я тоже сначала переживала из-за этого, т.к. я тоже предрасположена к полноте!!! Такая же конституция тела как у Вас, только весила изначально чуть меньше, но щас тоже стала стремительно набирать, т.к. стала себе позволять то, чего не позволяла раньше)))) Так вот, сначала я парилась, а потом с мужем поговорила, сама пораскинула мозгами и успокоилась - "забила" ))))

Всё у нас будет хорошо!!! Как наберём, так и сбросим))))!!!

Лиль, у меня тоже уже +7 кг, а впереди - праздники и ничегонеделанье в декрете. Надеюсь, после родов и ГВ заняться собой: диета, фитнес, массаж) Толку сейчас переживать, все равно аппетит остановить невозможно.

ахахах)))) не жрать))))

после вы сами высохнете... главное не наесть после гв. во время беременности систма -60.