Курсы для Б. и спорт :)

Мы ходили перед родами на трехдневный экспресс-курс (платный) при роддоме, где по контракту рожали. Первый день - психолог вела, второй - педиатр детский и третий - акушерка. Очень было интересно, учили нас, как дышать, и мужей тоже, чтобы напомнили потом, как это делается. Еще мужчин учили как делать обезболивающий массаж и шутки ради одевали им муляжи - животы, типа ощути себя беременным. Мужчины офигели и сказали - очень тяжело и неудобно)) Психолог тогда говорила, что у пап, которые идут с женами на роды совершенно иные отношения потом складываются с детками. И к женам отношение бережнее. У нас тогда на курсах 5 пар и все идут на семейные роды, никто не боялся, и мужчины такие вопросы педиатрам задавали, в блокнотики даже какие-то моменты себе записывали, в общем, круто было. Муж до сих пор блокнот хранит и перечитывал перед вторыми совместными родами, чтобы освежить воспоминания:))

чем раньше пойдёте, тем больше у Вас будет времени потренироваться и довести до автоматизма технику дыхания при родах, поскольку многие теряются в самый нужный момент. А чтоб не забыть, можно ведь всё записывать))) Я начну после праздников. Не вижу смысла идти недели так после 30-й, как все обычно делают (поскольку в декрет выходят), придётся очень быстро усваивать очень большой объём информации. Я не знаю как у Вас, но у нас на платных курсах разрабатывают индивидуальную программу: расскажут всё, что именно ты считаешь для себя нужным и важным узнать. Идите сейчас, не пожалеете.

Я примерно 2 недели назад в Стихиаль записалась на базовый курс в 13 занятий. Программа нравится (фитнес, тренинги, дыхательные упражнения, массаж, лекции в процессе чаепития). Дают 3 бесплатных занятия в бассейне, но из-за простуды я еще не была. С мужьями на лекции девочки ходят, мой еще не был)) Удобно то, что площадку можно близко к дому выбрать и не торчать в вечерних пробках. Если бы была возможность, стала бы ходить пораньше, но работа не всегда отпускала и переезд все время занимал. Подход у них, как я понимаю, нацелен на то, чтобы все на родах происходило наиболее естественно. Будут предлагать сопровождение на родах акушерки, которая ведет занятия и поможет создать особую атмосферу. Мне это не требуется. Что-то там про ванну во время схваток будут говорить, тут я тоже планирую делать так, как мне мой врач из роддома скажет, и не выпендриваться с ваннами, музыкой, свечками и тд)) Словом, информацию, конечно, надо фильтровать, а то может показаться, что это секта)) Я тоже кстати хочу, чтобы муж со мной был во время схваток, а потом по время потуг вышел))

1. обычно при ЖК есть подобные курсы, они и бесплатны и весьма информативны