Подготовка промежности к родам

Упражнения Кегеля вы делали... 

что-то типа Кегеля, но во время Б. не рекомендуется..Я слышала вариант "в лесу родилась елочка")) 

да, это не приятно 

на 9 месяце принимать начинать?

Я тоже так же делаю. Вообще, кто не понял как, в гугле если ввести "массаж промежности от разрывов" есть масса детальной информации о том, какое масло, как, сколько, как делать. Мне кажется, поможет, если не лениться. Мне гораздо проще сейчас для профилактики делать, чем потом нельзя будет садиться на попу. Вы просто зайдите в послеродовое сообщество и почитайте как часто сталкиваются девочки с проблемами со швами, то плохо заживают, то гниют, то кровь, то половой жизнью не могут жить потом. Короче я агитирую за то , чтоб готовить промежность))))))))) Ну не поможет, так не поможет, но я же делала, и мне хотя бы от этого уже легче))))

загуглите 

та ну... ему тогда захочется продолжения банкета))) 

Ну, рыбий жир итак полезен)))) Можно и попить)))  

Про примулу вроде слышала, что она шейку к родам готовит, а к промежности отношения не имеет. А рыбий жир всегда полезен. 

Ну вполне возможно, что этой девочке не массажи не помогли, а просто тужилась она не правильно, или акушерку не слушала(((