Дорогие девочки!
Подскажите мне, можно ли в начале беременности кататься на велосипеде?
Дорогие девочки!
Подскажите мне, можно ли в начале беременности кататься на велосипеде?
Я каталась когда было 3,5 месяца Б, и ни чего, даже похудела) Я каталась не одна а с толпой( с велослётом ) и поэтому у меня каталки занимали по 10 часов с 3-4-5 перерывами по 10-15 минут)))
Можно на "ты" )))
Думаю, все индивидуально. Лучше посоветуйся со своим Г. Мне тут подруга книжку дала почитать про беременность. Иностранные авторы какие-то. Так они из спортивных занятий советуют: велосипед (в 1 триместре), плавание, пешие прогулки. А дальше совсем весело: " в теннис следует играть осторожно", отказаться от водных лыж, не следует заниматься горнолыжным спортом во 2 и 3 триместрах
(значит в 1 еще можно? :)), убрать подальше коньки, не рекомендуют заниматься баскетболом, верховой ездой, тяжелой атлетикой и подводным плаванием. Вот для кого все это пишут, а? :)
Елена, хорошая книжка)))) водные лыжи
видать активные мамаши у них)))
советы из серийй "НЕ СУШИТЬ КОТА В МИКРОВОЛНОВКЕ"))
я тоже каталась. у меня где-то половина срока была.
если голова не кружится, то о каких падениях речь идет? и о каких трясках, если Вы в горы не собираетесь?
и в тренажерный зал я ходила, будучи беременной. единственное, что мне врач сказал, это без фанатизма.
Лучше не надо. Недавно пришла в фитнесс центр по гостевому приглашению. Во-первых, врач местный удивился, гляда на мое пузо и переспосил, а можно ли мне, во-вторых, я на самой низкой скорости покрутила педали на тренажере минут 10, потом дома живот болел((.
Мне врачица запретила велик, говорит тряска, падения и тд и тп...лучше не рисковать. Сейчас даже велотренажер нельзя.
Я б не рискнула даже на маленьком сроке!
Сейчас так подавно, стоит мой конь на балконе без меня скучает, а в прошлом году всю весну-лето-осень(пока не забеременнела) прокаталась на работу и по парку, и в магазины))...
Я бы не стала,тут уже о ребёнке надо думать,а не о себе любимой.терпи!