Уход за девочкой

Бывалые мамочки ребенков-девочек=) расскажите мне, пожалуйста, как их подмывают? Прочитала кучу статей, теперь только сильно напугана и запутана. Тем, как это сложно делается, и какие последствия могут быть, если проделать что-то неправильно. Буду признательна за максимально подробную последовательность действий, а также за все пояснения, где мыть(в ванночке нельзя, чтоб струя попадала нельзя, неужели и правда на пеленальном столике?), чем, как часто и как держать и подмывать одновременно, особенно новорожденную, когда еще и голову надо поддерживать..это вообще реально в одиночку? словом, интересует вся информация практического характера) Спасибо заранее всем отозвавшимся) Девочки, спасибо всем за ответы и ссылочки. На каждый пост не отвечаю, простите, с планшета крайне неудобно набирать(( Резюмирую: 1. Главное-спокойствие; 2. Ключевые слова-"этой же рукой"; 3. Направление-сверху вниз (от писи к попке); 4. Под проточной водой, и никаких ватных тампонов; 5. После каждого покака; 6. Опыт приходит с практикой.