Предстоящие роды..

я первого рожала и не смогла правильно дышать... дышала как собачка, быстро, кратко, неглубоко... схватки и потуги были безумно болезненными... кроме того лежала на спине все 11 часов, вставать не разрешали совсем, а поворачиваться на бок было самой не удобно... 

в этот раз думала будет хоть чуть быстрее и чуть менее болезненно... но роды затянулись до 19 часов... зато теперь я смогла правильно дышать и действительно это намного облегчает болезненность... к правильному дыханию приучала себя с самых первых недель беременности, чтоб потом в родах не сбиться на "собачье" дыхание, как в первых родах... помогло... вот уже скоро месяц, как родила, а до сих пор иногда при каких-то нагрузках начинаю дышать глубоко и размеренно... привычка)))

кроме того в этот раз было удобнее и менее болезненно переживать схватки в положении стоя, немного наклонившись вперёд и оперевшись на подоконник... или при схватке растирать двумя кулаками поясницу... когда вставать уже было нельзя, при схватке и потуге поворачивалась на левый бок, при этом левой рукой держалась за тумбочку возле кровати, а второй рукой размахивала широко и плавно, как дирижер...))) сама не знаю почему, но мне в сочетании с глубоким дыханием это очень помогало... ещё в середине процесса пробовала применять методику пропевания гласных (насмотрелась в ютубе)... мне помогало на выдохе пропевать звуки "а" и "о"... действительно боль быстрее гасится, хотя со стороны мои "песни", наверное, смотрелись странновато))))) 

а вот капельница и современная аппаратура, непосредственно датчик КТГ, лично меня просто бесили в родах... когда датчик ставили на живот, двигаться, как мне было бы легче, уже было нельзя, а боль от него многократно усиливалась... так что в конце я уже не выдержала и потребовала его снять... сильно поворчали, но пожалели и сняли, тем более, что с ребёнком было всё в норме...

в общем у каждого, как мне кажется, этот процесс очень индивидуален, но в самом процессе постарайтесь приспособиться и найти лучшие из возможных поз и методов "выживания"... но главным методом, всё-таки, является правильное дыхание... думаю, оно - основной помощник... учитесь правильно дышать!

удачи! и лёгких родов!

У меня в 10 утра начала отходить пробка - после туалета выделения были как в начале месячных.   И начал низ живота побаливать.  Я засекла время - минут через 7-5 приходила слабенькая боль.

Созвонилась со своим врачом.  В 17.00 в роддом приехала, раскрытие было 1 см.

Оформили, клизма.

Подняли сразу в родзал.

Там я ходила, лежала, сидела 2 часа.  Мне было легче ходить! И растирать кулаками низ живота.

В 19.00 воды сами отошли, посмотрели - раскрытие 3см и головка опустилась в малый таз. И ходить, и сидеть мне ЗАПРЕТИЛИ!!!!    Только лежать!!

Причём акушерка (классная тётка!!!) сказала, что лежать надо на том боку, где схватки больнее - быстрее рожу!

Лежать было неудобно - в правую руку поставили катетер и растирать живот приходилось одной рукой.

Дыхание....  Вроде дышала, не затаивалась, но мне слабо от боли помогало(((

Спасала надежда, что в 20.00 придёт анестезиолог и сделает эпидуралку.

Короче - 1,5 часа я лежала и терпела, не орала, только в ляжки свои впивалась ногтями - отвлекающий момент)))

В 20.15 сделали эпидуралку - ХВАЛА  тому, кто её придумал!!!!!!

И стало кайфово - живот онемел слегка, но началось давление на промежность, будто доча сама хочет вылезти, без моей помощи))))

После эпидуралки началось быстрое раскрытие шейки и ровно в 22.00 я родила мою кроху!

Надо акушерку слушать!!  Она толковые вещи говорит и делает - помогает не порваться!!

Ну и настраиваться на встречу со своим сокровищем!!

Слушаться врача - обязательно. Мне помогло и всем советую - пытаться расслабиться, все время. Читала длинную толковую статью, попытаюсь изложить вкратце. Как таковое раскрытие - это расслабление мышц, которые всю беременность были плотно сжаты, чтоб им было легче расслабляться и растягиваться - напрягаются (помимо нашей воли) мышцы матки - это и есть схватка, это и есть больно. Естественная реакция на любую боль в большинстве случаев - мы напрягаем мышцы, все.. .все, что можем, делаемся камешком таким. Но от того, что роженица напрягается, раскрытие идет медленнее, а каждая следующая схватка все больнее. Потому все силы, все мысли, всю собранность направить на то, чтобы расслабляться между схватками. Я себе представляла красивое море и вода шелестит камушками))) Что угодно себе представляйте, но между схватками нужно расслабиться и счастливо улыбнуться, а не тратить драгоценные 2 минуты на то, чтобы рассказать окружающим как вам больно. Это и так видно, они и так знают и понимают. Не сбивайте дыхание, не тратьте драгоценные секунды - расслабляйтесь!

Вот) При таком поведении раскрытие идет быстрее, схватки не такие болючие и все закончится быстро и благополучно. Ну или можно конечно всю дорогу материться, орать и напрягаться - тогда лишних часа 3 в схватках гарантировано!

Легких вам родов! это не так больно, как рассказывают. Понятно, что не наслаждение, но ничего сверхбольного в этом нет! эпидуралка, как на меня - бесцельная трата денег. Купите себе лучше потом вкусняшку. 

Ехать когда схватки стали регулярными с интервалом 5 минут, или отошли воды, или пошла кровь. А как настроится...с мыслью что скоро это закончится и вы встретитесь с вашим ангелочком и плюс ко всему подумайте как там ему, а ему еще тяжелее, чем вам. 

Выезжать надо сразу если отошли воды, а если схватки, то лучше с промежутком 5 мин. (при условии первых родов).

Кроме дыхания и , иногда, массажа поясницы мало что помогает)))

Мне было гораздо легче переносить схватки стоя, опираясь на кровать. Лежа -эт прям ааад адский:)

И грела мысль, что все это ради малыша и вечно длиться не будет.

После двух родов могу сказать точно:лучше ходить или стоять,а не лежать и уж тем более не сидеть.И сам процесс будет идти быстрее.Я про то,что лучше ходить додумалась только во время вторых родов,как только ложилась,то боль становилась сильнее.И пытаться не впадать в панику,а думать,что все это закончится и у вас будет малыш.

Главное правило-слушать врача,когда говорит о дыхании.Это залог успешны хродов и целой промежности.А схватки,поверьте,ни с чем не перепутаете

слушать акушерку, мне наоборот советовали принимать ту позу где схватки сильнее. так быстрее процесс пойдет. 

слушать врача самое главное!я все схватки терла крестец-в инете прочла что помогает!и внушала себе что скоро все закончится и я увижу малыша!

главное слушайтесь врача. Не орите, дышите и помните, что малышу еще сложнее и бол нее. Мне проткнули пузырь и через часик понеслось. лежала в паталогии до родов

Спасибо Вам , девочки,большое!

Эпидуралка вам поможет )