ай- яй- яй мне)
Заморочкисегодня сидела на гречке. Естественно, без масла и соли. Решила устраивать разгрузочные дни по причине слишком быстрого набора веса. А дома стоит (стояла уже) банка шпрот. Я хищно смотрела на нее несколько дней. И вот душа поэта не выдержала) Съела я её таки! Да еще и с хлебом! В разгрузочный день! Вот что мне мешало подождать до завтра? Вот сижу и раскаиваюсь теперь... Но зато как вкусно нам с дочкой было)))
)))
Оля 
ну рассмешила!!!А как кстати, разгрузка на гречке работает? У меня тож вес попер...Кстати сегодня делала отличный шпротный пирог! "Диетический". Там мало того что банка шпрот с маслом, так еще и стакан 26% сметаны, пачка майо, яйца и мука! Но вкусный зараза!
ну рассмешила!!!А как кстати, разгрузка на гречке работает? У меня тож вес попер...Кстати сегодня делала отличный шпротный пирог! "Диетический". Там мало того что банка шпрот с маслом, так еще и стакан 26% сметаны, пачка майо, яйца и мука! Но вкусный зараза!
27.01.2014
Ответить
Аня
ни фига себе диетический)))я не поняла как эта разгрузка работает))) потому как все испортила. Еще делала дни на зеленых яблоках, кефире и обезжиренном твороге. Всё вместе в один день. Это работает) За день ушло 1кг 200гр
28.01.2014
Ответить
Оля
поэтому и в кавычках 
А уходит много из=за жидкости. Я заметиле, даже если есть нормаль (не ЖРАТЬ) и не пить, то прилично сбрасываешь...Я так перед похожом в ЖК делаю...чтоб по башке не надавали!
А уходит много из=за жидкости. Я заметиле, даже если есть нормаль (не ЖРАТЬ) и не пить, то прилично сбрасываешь...Я так перед похожом в ЖК делаю...чтоб по башке не надавали!
28.01.2014
Ответить
booka
шпроооооты!))я вообще в этот раз до рыбных консервов сама не своя. мясо почти не ем, а консервы поглощаю)) шпроты, сайра, горбуша, сегодня вот суп из кильки в томате наварила... а на днях вспомнила про существование шпротного паштета... 
27.01.2014
Ответить
Татьяна
Ой, как я понимаю... я за 10 дней набрала 4,6 кг!!!!! Муж в шоке, грит, это ты по пол-кило в день прибавляешь... а мне плакать хочется, завтра на прием к Г - даже боюсь думать, что услышу от нее!
27.01.2014
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
Блин.ты вообще герой.я разгружаться так жестко не умею(у тебя щас какой вес и скока прибавка?
27.01.2014
Ответить
Аня
ты сидишь на системе, а это для меня мУка) я лучше денек разгрузочный сделаю.за весь период прибавка 6кг. Но с учетом что вес я набираю быстро, не удивлюсь если за оставшееся время (без разгр дней) будет еще столько же. Так что рамки надо ставить...
27.01.2014
Ответить
Аня
Даш, я тяжело скидываю вес вот в чем дело( с захаром тоже было 12кг, шесть так и остались...
28.01.2014
Ответить
butuzik
я чет сдулась. не хватает пинка и силы воли снова войти в тот режим питания
27.01.2014
Ответить
Julie
и я хочу! и у меня в холодильнике банка шпрот стоит! 
но в четверг к врачу((
но в четверг к врачу((
27.01.2014
Ответить
Dari
Вот чем заканчиваются диеты и разгрузочные дни))
Ты не пробовала просто кушать почаще, маленькими порциями?
Ты не пробовала просто кушать почаще, маленькими порциями?
27.01.2014
Ответить
Аня
за весь период прибавка 6кг. Но с учетом что вес я набираю быстро, не удивлюсь если за оставшееся время (без разгр дней) будет еще столько же. Так что рамки надо ставить...
27.01.2014
Ответить
Dari
Ну и что? 12 кг за беременность - это же нормальная прибавка). Я набрала 11. Мне кажется, женщинам надо меньше париться на этот счет. Конечно, врачи еще нагнетают... Я бы расслабилась. А то ты себе лишний стресс создаешь.
27.01.2014
Ответить
Аня
я и с захаром набрала 12. из них скинула только 6... А стресса мне со старшим ого как хватает... так что разгр дни для меня это легко)
27.01.2014
Ответить
