Сегодня была в консультации на очередной явке. Врач сказала, что всё у нас хорошо, единственное только я за 2 недели набрала целый килограмм 
. Девочки, посоветуйте, как можно устраивать разгрузочные дни во время беременности? вроде и не кушаю много
Краснодар
Вес при беременности
Рига
у вас второй триместр идет, так что это нормальная в общем то ситуация, самый активный период роста и набора веса у малыша.
это конечно не значит, что надо разъедаться до поросячих размеров, но и устраивать какие то диеты в этот период вам ни где (интернет не в счет) не посоветуют, старайтесь кушать как обычно. К 3 триместру уже будет понятно нужно вам садиться на какую то диету, или на оборот (как писали тут некоторые девочки) кушать еще больше по тому что дитенок вес не набрал до нужных параметров.
0
21.02.2014
Ответить
Краснодар
я сама удивилась, когда этот килограмм на весах увидела. Много не ем. с утра творожок, правда, с добавками типа изюма или кураги, в обед салатик овощной и йогурт, ну вечером с мужем за компнаию то гречка, то рис, то макароны с мясом, но в небольших количествах. и на тебе, откуда взялось? прям расстроилась...
0
21.02.2014
Ответить
Рига
Вы странная. Как откуда? Внутри вас ребенок растет, у вас увеличиваются при этом и объемы крови, и объем жидкости (ибо хватать на 2 должно) и некоторых внутренних органов, соответственно увеличивается и ваш вес, это же все не из воздуха состоит. Почитайте книжку, она на мой взгляд в некоторых моментах по американски наивно написана, но за то в ней подробно и понятно описывается, что именно в плане физиологии происходит с вами и малышем в течении каждой недели/месяца, нормально ли это или стоит волноваться.
0
21.02.2014
Ответить
Краснодар
книжку почитаю, спасибо большое. а удивилась потому что ожидала набора не более 500 грамм. Ещё и врачиха так на меня посмотрела как будто я что-то мега плохое сделала
0
21.02.2014
Ответить
Рига
Я здесь врача спросила о наборе веса она на меня посмотрела как на совсем.. странную, разговор в итоге свелся к тому что ближе ко времени рожать, приеду, посмотрят, какой вес, как процесс идет, и решат рожать самой или кесарить, на том все и закончилось. При этом замечу в ригу переехала сама из краснодарского края, но когда читаю про "приколы" разных врачей в жк, диву даюсь, честно.
0
21.02.2014
Ответить
Южно-Сахалинск
Мне в жк выдали спец буклетик по разгрузочным дням:
- 1,5 кг яблок в день на 5 приемов (вес снижается на 600 гр)
- 600 гр обезжир творога + 60 гр сметаны + 2 стак чая без сахара на 6 приемов
- 1 стак молока или кефира 6 раз в день
- 1,5 кг овощей (капуста, морковь, помидоры, зеленый салат),в виде салатов. заправка растит масло или кефир (1 ст.л.)
Вот выбираете одну и едите так целый день.
Я попробовала только 1 день...в 3 часа дня я поняла, что хочу просто мяса)
0
21.02.2014
Ответить
Москва
Ахаха))) я пробовала из этого творожную диету. И после 17 часов поняла, что если не сожру кусок мяса, то просто расплачусь!))) и пока муж довез мне мясо, я и поплакала)))) в гробу я видала эти диеты! 
0
21.02.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Я месяца с 7 перестала сладкое есть! Мои любимые булочки, пирожки шоколадки..... Очень тяжко мне было 1 неделю, потом привыкла. По вечерам объедалась яблоками и огурцами. Сразу перестала толстеть! Вес замер, и до родов так и остался без изменений. До беременности 52, рожать пошла 62.
Вернее живот рос а вот попа нееееетттт))))) Так что я советую отказаться от вкусняшек!
0
21.02.2014
Ответить
Красноярск
Это как у меня врач, говорит в первый триместр в неделю надо набирать 250гр, не больше не меньше)) Про остальные я слушать не стала, ем как обычно, не переедаю, исключила всякие вредности, вот и все) Двигайтесь больше, гуляйте и не надо никаких разгрузочных дней) 1 кг за 2 недели я думаю это нормально)
0
21.02.2014
Ответить
Москва
Если набрали, значит так ребенку нужно, он же растет, сейчас каждую неделю на 150 гр вес малыша увеличивается! Моя врач говорит, что прибавка в весе 500 гр. совершенно нормальна!
0
22.02.2014
Ответить
Краснодар
то есть получается 500 грамм за неделю? ну, тогда я вполне укладываюсь в такую норму.
0
22.02.2014
Ответить
Москва
Была в 30 недель, сказала, что набор не больше 300 грамм в неделю. Для худых, конечно и не так страшна прибавка, чуть больше, но лучше придерживаться этой нормы. Не раскармливать! А так мяса хочется, да, что там мяса, вообще, чем ближе к родам, тем больше жрать хочется всего и побольше)))
0
23.02.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
ну а что тут такого то-по норме до 30 неделе считается 500 гр в неделю набора. За 2 недели 1 кг это как раз ноорма.А вообще разгрузочные устраивают ОБЫЧНО или на кефире с яблоками или на твороге
0
21.02.2014
Ответить
Подольск
питайтесь понемногу, но 4-5 раз в день. Исключите белый хлеб, булки. Хлеб лучше кушать черный грубого помола. Ну и соответственно, если йогурты, кефир, ряженку и др. лучше кушать с низким % жирности, кушайте фруктовые и овощные салатики. Больше гуляйте, делайте гимнастику.
0
21.02.2014
Ответить
Я за 3 месяца набрала 6 кило...Ну хочется есть...и это с токсиком.Что требует ребенок то и хочет мама.Конечно переедатся не надо....иногда апетит фруктами перебиваю.И легкая пища и витамины....
0
21.02.2014
Ответить
я тоже за последние 2 недели 1 кг набрала(((( опять получу втык
быстрее бы закончились эти походы в ЖК
каждый раз как на расстрел ей Богу
0
21.02.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: