25 неделя беременности. Прибавка уже 10 кг. Что будет дальше, боюсь подумать. Изначально имелся лишний вес. Плюс эти 10. Кошмар. В начале беременности "отводилась" себе на все 40 недель 10 кг., не больше. А набрала в 2 раза быстрее получается. Кушать хочется постоянно. В ход идёт все, что не приколочено! )) Постоянные чаепития с конфетками, булочками, печеньками. Умом вроде понимаю, что это меня и губит, а сдержаться не могу. Пью много простой воды. Отеков нет, глюкоза в норме. Просто был у меня опыт печальный, когда я весила 110 кг., за последние 2 года очень хорошо похудела, взяла себя в руки. Перестала делать из еды культ. Какие там булочки, колбаса, и пельмени?! Ещё 6 месяцев назад рассеялась бы в лицо тому, кто сказал бы, что я буду их снова кушать. А сейчас, то ли я отрываюсь за последние 2 года сдерживания, то ли я просто сошла с ума, не могу взять себя в руки! ((( Девочки, я боюсь идти рожать с весом под 90 или 100 кг! Не хочу быть тётей хрюней! Наругайте, подскажите чем питаетесь, как ужинаете, разгружаетесь? как сдержать этот жор?!
Благовещенск (Амурская обл.)
Help, sos! Лишний вес или дикий жор! ±10 кг за 25 недель. Что дальше?!
Бологое
У меня вес 83 кг...сейчас 26 недель есть вообще не хочу, токсикоз с начала беременности.
Совет если есть захотела в ненужное время ешь квашенную капусту с маслом и луком. Только именно квашеную))) без уксуса и т.д. лук масло.
0
12.02.2015
Ответить
Ростов-на-Дону
Я от квашеной капусты отекаю. Утром не могу руки согнуть.
0
12.02.2015
Ответить
Благовещенск (Амурская обл.)
ППЦ, вот вы со своей капустой! Теперь хочу, реально хочу квашенную капусту! )))) Теперь вообще не усну. ))
0
12.02.2015
Ответить
Бологое
У вас же ночь)))). Только хлебом не закусывайте. И лишнее из холодильника))) и не покупать заманушки. Ниже Оксана написала про отёки! Наблюдайте!!! Я например норм после капусты и пить особо не хочу.
0
12.02.2015
Ответить
Благовещенск (Амурская обл.)
У нас ночь, напилась воды 2 стакана, пошла спать. Пить хочу постоянно. Причём набрала я за последние 1,5 мес 5 кг. Что мне завтра Г скажет? Ничего хорошего. Блин надо было сегодня хоть вечером не наедаться перед завтрашним приемом!
0
12.02.2015
Ответить
Волгоград
у меня +7,5 за 23 недели (отеков тоже нет) и вот дождалась, что на приеме тоже отругали. На диеты и разгрузочные дни пока не сажали (да я бы и не стала, ибо считаю это глупостью для беременной), но сказали отменить жареное, сладкое, соленое и почему-то меньше воды. Я для начала приучила себя ужинать через день. То есть один день я ужинаю, стараясь не позднее семи часов, борщем или супом, на след. день у меня в это время какой-то фрукт. Еще стала раз в три дня заниматься упражениями для беременных. И накладываю в обед себе тарелку, сколько мне кажется я могу съесть, а потом одну треть наложенного обратно убираю и только тогда разогреваю. На завтрак у меня большая тарелка каши какой-нибудь. Чаепитие на работе в 9-10 утра я не пропускаю. Но! остальные пьют еще чай после обеда и часа в 4, а я — ни-ни. Или если выпью кружку чая или кофе, то пустую, без булочек-печенюшек-конфеток.
Ну, конечно, через неделю на след. приеме будет ясно возымело ли это толк. Но если вы кушали всего и часто и много и вредного, то в любом случае нельзя себе резко взять и запретить и сесть на яблоки на два дня. От этого ничего ребенку кроме вреда не будет. Нужно снижать потребляемое постепенно, чтобы без стресса было и малышу и организму.
Если нереально хочется утащить в рот конфетку, стараюсь заменить её пастилой или курагой. Или полстаканом воды — она притупляет чувство голода))
0
12.02.2015
Ответить
Благовещенск (Амурская обл.)
Спасибо за такой подробный ответ. Буду брать пример. Вы вот на работе, а я в декрете с сыном ещё, сижу рядом с холодильником! Начну опять прогулки с завтрашнего дня с младшим, сильные морозы вроде отступили. И полезно и приятно. А то законсервировалась совсем дома, то холодно, то тонус, то шмонус ))).
0
12.02.2015
Ответить
Луганск
Моя хорошая, а ты чаепитие с конфетками, булочками и др. дрянью отмени. Хочешь сладкого, возьми финик, потри морковку с медом, свари овсянку добавь яблоко, киви. Вкуснатище!!!! Рецептов куча велика.Попробуй.!!!!!! У меня еще маленький срок, может и меня настигнет такой жор.
0
12.02.2015
Ответить
Благовещенск (Амурская обл.)
Все понимаю, но мало что делаю. Точнее ничего! Завтра выкину нафиг все вредное с холодильника и из вазы на столе! Невозможно уже! (((
0
12.02.2015
Ответить
Киев
А чего хелп и сос?! Берите себя в руки и садитесь на диету беременной, там всё вкусно, полезно и никаких голодовок.
Я беременная питалась правильно, у меня за весь срок была прибавка +10 кг, и через 2 недели после родов была в добеременном весе.
Если надо, дам ссылку из своего дневника на описание диеты.
Если будете продолжать питаться в том же духе что и сейчас, то пойдете рожать +25 кг
0
12.02.2015
Ответить
Киев
http://www.babyblog.ru/community/post/obraz_live/1749513
На истину в последней инстранции не претендую, но для меня этот план питания был идеален, что я ощутила и во время Б, и после родов
0
12.02.2015
Ответить
Нефтекамск
Голые каши и фрукты тут однозначно не помогут, организм будет требовать больше калорий. Одно время я сидела на одних яблоках — толку ноль, сытость проходит быстро и снова голод. Каши мне тоже не помогали, от них через день начало воротить. Я беру себе по 4 обезжиренных сырка творожных с изюмом как в детстве и кушаю один утром и один вечером. Еще у нас продают йогурт в больших стаканчиках по 300мл с черносливом и отрубями. В основном стараюсь кушать овощные супы на мясном бульоне, отварной картофель с рыбой в любом виде, могу побаловать себя сосисками с пюре или макаронами. Мной были полностью исключены из рациона майонез, соус (кетчуп итп) и дешевые продукты на растительных жирах с огромным количеством усилителей вкуса. По началу на вкус все казалось пресным, теперь уже привыкла. Кстати, творог, йогурты и фрукты для профилактики запоров и ТТТ, результат каждый день.
0
28.02.2015
Ответить
Наро-Фоминск
А вы просто представьте,как после родов эти лишние "печеньки" будет трудно скидывать.Меня по опыту прошлой беременности это очень стимулирует:)У меня сейчас 37 недель,прибавка 10,5 кг.И то я считаю это много,так как ребенок маленький.Основная прибавка по-моему на попу пошла)) Кстати попробуйте через раз ужин кефиром заменять.У меня это очень здорово вес сдерживало.
0
12.02.2015
Ответить
Москва
Хех, что то как то не ощущаю себя "тетей хрюней":))) вес 98.3 кг. За 22 недели набрала 300 гр.:)) рост 173. И я ощущаю себя самой красивой:)) Особой диеты не держу, но стараюсь много двигаться.
0
12.02.2015
Ответить
Магнитогорск
У меня тоже беда, наругали что последние 2 недели много набрала, 26 неделя, прибавка плюс 9, отеков нет, пью мало и не хочется, но вот есть... вместо сладкого, после врача, стараюсь есть фрукты, творожки . В начале нормально, а когда пошла вторая неделя, жутко хочу чего то повреднее...( сил нет терпеть
0
12.02.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: