Help, sos! Лишний вес или дикий жор! ±10 кг за 25 недель. Что дальше?!

У меня вес 83 кг...сейчас 26 недель есть вообще не хочу, токсикоз с начала беременности. Совет если есть захотела в ненужное время ешь квашенную капусту с маслом и луком. Только именно квашеную))) без уксуса и т.д. лук масло.

у меня +7,5 за 23 недели (отеков тоже нет) и вот дождалась, что на приеме тоже отругали. На диеты и разгрузочные дни пока не сажали (да я бы и не стала, ибо считаю это глупостью для беременной), но сказали отменить жареное, сладкое, соленое и почему-то меньше воды. Я для начала приучила себя ужинать через день. То есть один день я ужинаю, стараясь не позднее семи часов, борщем или супом, на след. день у меня  в это время какой-то фрукт. Еще стала раз в три дня заниматься упражениями для беременных. И накладываю в обед себе тарелку, сколько мне кажется я могу съесть, а потом одну треть наложенного обратно убираю и только тогда разогреваю. На завтрак у меня большая тарелка каши какой-нибудь. Чаепитие на работе в 9-10 утра я не пропускаю. Но! остальные пьют еще чай после обеда и часа в 4, а я — ни-ни. Или если выпью кружку чая или кофе, то пустую, без булочек-печенюшек-конфеток. Ну, конечно, через неделю на след. приеме будет ясно возымело ли это толк. Но если вы кушали всего и часто и много и вредного, то в любом случае нельзя себе резко взять и запретить и сесть на яблоки на два дня. От этого ничего ребенку кроме вреда не будет. Нужно снижать потребляемое постепенно, чтобы без стресса было и малышу и организму.     Если нереально хочется утащить в рот конфетку, стараюсь заменить её пастилой или курагой. Или полстаканом воды — она притупляет чувство голода))

Моя хорошая, а ты чаепитие с конфетками, булочками и др. дрянью отмени. Хочешь сладкого, возьми финик, потри морковку с медом, свари овсянку добавь яблоко, киви. Вкуснатище!!!!  Рецептов куча велика.Попробуй.!!!!!! У меня еще маленький срок, может и меня настигнет такой жор. 

А чего хелп и сос?! Берите себя в руки и садитесь на диету беременной, там всё вкусно, полезно и никаких голодовок. Я беременная питалась правильно, у меня за весь срок была прибавка +10 кг, и через 2 недели после родов была в добеременном весе.Если надо, дам ссылку из своего дневника на описание диеты.Если будете продолжать питаться в том же духе что  и сейчас, то пойдете рожать +25 кг

Голые каши и фрукты тут однозначно не помогут, организм будет требовать больше калорий. Одно время я сидела на одних яблоках — толку ноль, сытость проходит быстро и снова голод. Каши мне тоже не помогали, от них через день начало воротить. Я беру себе по 4 обезжиренных сырка творожных с изюмом как в детстве и кушаю один утром и один вечером. Еще у нас продают йогурт в больших стаканчиках по 300мл с черносливом и отрубями. В основном стараюсь кушать овощные супы на мясном бульоне, отварной картофель с рыбой в любом виде, могу побаловать себя сосисками с пюре или макаронами. Мной были полностью исключены из рациона майонез, соус (кетчуп итп) и дешевые продукты на растительных жирах с огромным количеством усилителей вкуса. По началу на вкус все казалось пресным, теперь уже привыкла. Кстати, творог, йогурты и фрукты для профилактики запоров и ТТТ, результат каждый день.

А вы просто представьте,как после родов эти лишние "печеньки" будет трудно скидывать.Меня по опыту прошлой беременности это очень стимулирует:)У меня сейчас 37 недель,прибавка 10,5 кг.И то я считаю это много,так как ребенок маленький.Основная прибавка по-моему на попу пошла)) Кстати попробуйте через раз ужин кефиром заменять.У меня это очень здорово вес сдерживало.

Хех, что то как то не ощущаю себя "тетей хрюней":))) вес 98.3 кг. За 22 недели набрала 300 гр.:)) рост 173. И я ощущаю себя самой красивой:)) Особой диеты не держу, но стараюсь много двигаться.

У меня тоже беда, наругали что последние 2 недели много набрала, 26 неделя, прибавка плюс 9, отеков нет, пью мало и не хочется, но вот есть... вместо сладкого, после врача, стараюсь есть фрукты, творожки . В начале нормально, а когда пошла вторая неделя, жутко хочу чего то повреднее...( сил нет терпеть