Питание и нормы прибавки.

К моменту начала Б вес был 56,5 при росте 162. До 14 недель прибавка 0. К 19 неделям прибавка 2 кг(сейчас 58,5). Гинеколог ни звука о прибавке не произносит. Муж говорит, что очень мало ем. А ем как обычно, до беременности. Только больше наверное начала есть овощей в сыром виде(салаты) и фрукты. + позволяю себе шоколад и конфеты шоколадные. Прям потребность организма. В первую беременность набрала 18 кг( с 57 до 75). И тогда мне гинеколог ни разу про мой вес ничего не сказала. В эту беременность не хочу так много набирать(до 68 кг хочу, не больше), а там как получится. Намеренно на диетах сидеть не буду.
19.07.2015
У меня похожая ситуация, но только я худая. Ем меньше чем обычно. Токсикоза нет. Но еда часто не лезет или быстро наедаюсь. Живот уже видно, прибавки неделю назад не было по весу(сейчас заканчивается 13 неделя). Врач сказала питаться белковой едой. Углеводов поменьше. Сладкие соки исключить и подобное. А на белковой диете я лично не поправлюсь)))))))) думаю, если в целом самочувстие нормально, то организм сам подскажет, что лучше)
19.07.2015
Не волнуйтесь!у меня так же:до Б был лишний вес примерно 15 кг... все пыталась похудеть,не получалось.так вот забеременела -72кг (из них 15 лишние) при росте 165 см. Ни тока особо не было, ни проблем с питанием... Ем нормально. Тоже иногда булки - факт фуд даже бывал в рационе... Ем правда больше,чем вы!4-5 раз в день. Плюс чай с вкусностями)))сейчас 28 Я неделя .вес 70 кг)я себя чувствую отлично! И я вам того же желаю! !!
16.07.2015
Вы нормально вполне едите. Утренние булочки лучше на творог заменить. При вашем изначальном весе даже если вы кг 2-3 за Б наберете это будет нормой
16.07.2015
Тут часто пишут,что полненькие не то что не набирают,а наоборот худеют! Но я бы вам тоже посоветовала питаться почаще,но лучше без булочек,а с фруктами например)
16.07.2015
По перечисленное еде норму калорий, я думаю,  вы набираете. Может просто питаться менее калорийной пищей, более полезной  и часто.
16.07.2015
15тая неделя кончается, набрала пока 500г. До беременности вес был 69 ( рост 167). Врач сказала что мне можно максимум 10 кг набрать. Но мне есть хочется. Наоборот стараюсь вместо перекуса воды попить.
16.07.2015
У меня был токсикоз почти 4 месяца. За это время не прибавила ни грамма. До Б толстой не была, но и не худышка, 68 кг. В итоге сейчас идет 40-я неделя, общая прибавка около 9 кг. Врач сказала, что это нормально, ребенок развивается нормально. Вы еще учтите, что самая интенсивная прибавка и рост малыша происходит во второй половине Б. Так что вам рано волноваться. И по-моему, набрать меньше лучше, чем когда за беременность разжираются до состояния свиноматки. Есть девочки, которые набирают по 20-30 кг. Разве это нормально?А вы старайтесь есть регулярно, сделайте себе график и каждые 2-3 часа кушайте хоть понемногу, лучше фрукты-овощи.
16.07.2015
Я набрала 9 кг, еда очень мало, потому что желудок как-то так примялся, что еда не лезла. Ешьте как вам комфортно, вы что, зачем насильно пихать в себя! Особенно со склонностью к полноте)
16.07.2015
Меня тоже пытаются постоянно накормить))))особенно муж. До беременности была 54кг при росте 176. К 20 неделям набрала 20 кг,я знаю что я потом все скину. Но питаюсь по-возможности правильно: каждый день овощи,фрукты-это моя основная еда,булочки,сладости не ем. Чай,кофе-без сахара. Кисломолочные продукты ежедневно,отварное куриное филе+гарнир овощи. И всё равно меня прет в ширь. Из витаминов месяцев пять пила фолиевую кислоту,йодид, сейчас пью кальций и омегу-3.(опять же свекровь принесла) до беременности ела очень много и не поправлялась(торты,пирожные каждый день),а сейчас апельсинку съела и объелась...еще и жир отложить умудряюсь)))
16.07.2015
Ирина интересно у вас 5ый ребенок тоже девочка или все же мальчик?) Вам пол еще не сказали?)просто увидела и решила полюбопытствовать)
16.07.2015
Еще не знаем,сначала решили не узнавать-чтобы сюрприз был,а теперь у папы терпение кончилось записал нас на 3Д узи,сказал сходим-узнаем)))
16.07.2015
Кто бы там ни ьыл будет большым сюрпризом))
16.07.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Снова о работе Подготовка к рождению